如何預(yù)防老花眼

　　人上了年紀(jì)，晶狀體彈性減弱，眼球調(diào)節(jié)對(duì)焦的能力也隨之降低，老花眼便會(huì)不知不覺找上門。據(jù)韓國最大的門戶網(wǎng)站“naver”報(bào)道，老花眼有跡可循，以下7種癥狀中，若符合3種以上，就要警惕了。

　　1、裸眼時(shí)比較難看清手機(jī)按鍵或文字信息。

　　2、遠(yuǎn)近交替看物體時(shí)，對(duì)焦時(shí)間較長。

　　3、看書時(shí)很容易犯困。

　　4、離物體較近距離工作時(shí)會(huì)頭痛。

　　5、做細(xì)致的工作時(shí)常會(huì)失誤。

　　6、看近距離物體時(shí)要瞇起眼睛才能看清。

　　7、要把書或手機(jī)放很遠(yuǎn)才能看清上面的字。

　　一些不良生活習(xí)慣會(huì)加速老花眼的形成。例如長時(shí)間盯著手機(jī)或電腦看，每分鐘眨眼的頻率就會(huì)急劇減少，眼睛更易疲勞，聚焦更加費(fèi)力，從而使晶狀體和眼肌過度緊張，淚液層不夠滋潤。這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生活性氧，它會(huì)破壞正常眼細(xì)胞，加速老花眼的形成。

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