貧血的易發(fā)人群及其治療貧血的偏方！

　　貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種綜合征，貧血危害有哪些，中醫(yī)偏方治療貧血的方法?
 

　　貧血的危害

　　(1)嚴(yán)重貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力減弱，身體長期供血不足;

　　各項(xiàng)功能受損，造成身體疲乏、活動(dòng)后心慌、氣短，部分患者還會(huì)出現(xiàn)杵狀指、心絞痛、心力衰竭等。

　　還可引起頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中、失眠或暈厥，出現(xiàn)神志不清或癡呆等。

　　(2)女性貧血還會(huì)造成月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量過多或減少，皮膚干燥、毛發(fā)干枯、少光澤。

　　(3)小孩貧血會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育落后、免疫力低下、食欲不振等，影響身體和智力發(fā)育，長期貧血可造成不可逆的危害。

　　貧血的易發(fā)人群

　　1、孕婦

　　孕婦的需鐵量是懷孕前的4倍左右，血容量增加近40%，一旦營養(yǎng)跟不上，就很容易貧血，影響母嬰健康。

　　2、女性

　　女性因生理的特殊原因，每月經(jīng)期出血，增加了貧血的風(fēng)險(xiǎn)。
 

　　很多女性節(jié)食瘦身，偏愛吃素，飲食不均衡，導(dǎo)致造血的原料(蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B12)攝入不足，因此最容易貧血。

　　3、小孩

　　發(fā)育期的小孩生長迅猛，代謝旺盛，造血原料需要隨著年齡的增長而增加;

　　尤其是鐵，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量又大，出汗量多，體內(nèi)的鐵元素隨著汗液排出體外，容易引起缺鐵性貧血。

　　另外長期偏食、挑食的小孩也屬于貧血的高危人群。

　　4、老人

　　隨著年齡增大，腸胃吸收功能下降，容易因?yàn)橄詹涣级氀?/p>

　　5、手術(shù)病人

　　手術(shù)失血直接造成病人貧血，適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)鐵補(bǔ)血?jiǎng)┯兄诓◇w康復(fù)。
 

　　貧血治療偏方

　　【羊肉枸杞湯】

　　制法：綿羊肉500克切塊，枸杞子100克，大棗20枚，加水適量慢火煲熟至羊肉爛熟，酌加鹽及調(diào)料，吃肉喝湯。

　　功效：益氣養(yǎng)血，溫補(bǔ)肝腎。用于因肝腎不足，氣血虧虛引起的腰膝酸軟，面色萎黃，疲乏無力，頭暈?zāi)垦５葰庋撊醢Y狀。

　　【海參養(yǎng)血湯】

　　制法：豬或羊腔骨500克，水發(fā)海參300克切條，花生米100克先泡半日，大棗50克先泡。上述配料在沙鍋內(nèi)慢火燉約1小時(shí)，酌加調(diào)料，吃菜喝湯。

　　功效：補(bǔ)氣益血，滋陰壯骨。用于氣血不足引起的面色萎黃、頭暈乏力、口干舌燥、心悸失眠或因放化療引起的血色素、白細(xì)胞低下。

　　【海參養(yǎng)血湯】

　　制法：豬或羊腔骨500克，水發(fā)海參300克切條，花生米100克先泡半日，大棗50克先泡。上述配料在沙鍋內(nèi)慢火燉約1小時(shí)，酌加調(diào)料，吃菜喝湯。

　　功效：補(bǔ)氣益血，滋陰壯骨。用于氣血不足引起的面色萎黃、頭暈乏力、口干舌燥、心悸失眠或因放化療引起的血色素、白細(xì)胞低下。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！