打太極拳不光可強身健體，而且還是治療前列腺炎的最好方法

　　估計人們都知道打太極能夠強身健體，但是大家可能不知道太極拳還有治療前列腺炎的作用的，今天中醫(yī)中藥網(wǎng)小編就來告訴你，練太極都有哪些好處!
 

　　前列腺炎

　　前列腺炎是男性朋友常見和多發(fā)病。屬中醫(yī)“淋證”、“精濁”、“窿閉”等病的范疇。慢性前列腺炎是臨床常見病，又是難治之病。慢性前列腺炎臨床表現(xiàn)復雜，一般藥物難以穿透屏障進入前列腺。尿頻、尿道口灼痛，尿道口滴白、余瀝不盡;頭昏、頭暈;陽痿、早泄、遺精;腰骶酸痛、會陰墜脹不適等癥狀，令患者精神緊張、郁悶不樂，情志的改變，生理的變化對患者造成心、身的創(chuàng)傷，使慢性前列腺炎更加纏綿難愈。

　　太極拳治療前列腺炎

　　太極拳將醫(yī)療保健與體育運動相結(jié)合，是中醫(yī)學的特色之一，屬于非藥物性的自然療法。

　　打太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。

　　太極拳的主要治療原理為：調(diào)和人體陰陽氣血，協(xié)調(diào)臟腑，疏通經(jīng)絡，寧神定志，激發(fā)人體潛能，身、息、心并調(diào)，精、氣、神并練，動靜結(jié)合，身心雙調(diào)。
 

　　需要說明一點，對治療慢性前列腺炎有療效的太極拳，是傳統(tǒng)、完整的太極拳鍛煉，并不包括國家競賽套路太極拳。因為國家競賽套路太極拳，是為普及和推廣太極拳而改編的，刪除了傳統(tǒng)太極拳的內(nèi)功和站樁這些重要內(nèi)容，對治療疾病就缺少了主要的東西，就像方劑“君臣佐使”的配伍中，缺少了臣藥。

　　前列腺炎患者在飲食方面需注意

　　1、飲食清淡

　　禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血。少飲咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉，禁吃辛辣刺激食物，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血。
 

　　2、新鮮水果

　　多食新鮮水果，蔬菜，粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉，雞蛋。

　　3、多補鋅元素

　　由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，在食含鋅食物時南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果，也可遵醫(yī)囑口服硫酸鋅片。

　　4、多喝開水

　　每天喝2000毫升以上白開水、前列腺飲食注意多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食、戒煙酒、少吃辛辣食品。

　　5、種子食物

　　服食種子類食物，可選用南瓜子，葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用;不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。

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