這六種情況最好別喝三七粉，效果太“好”！

　　常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強(qiáng)大的保健防病功效，尤其是人到了中老年，身上的毛病越來(lái)越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來(lái)保健的一種中藥材，很多中老年人都喜歡。
 

 

　　一、三七粉的功效：

　　三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、調(diào)節(jié)血糖、降低血脂等作用，

　　二、三七粉有“六不喝”

　　1、“吸收不好”不喝

　　三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

　　2、感冒不喝

　　感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

　　3、不能有病了再喝

　　長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能都在下降，因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。

　　4、三七粉不喝多

　　三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

　　5、月經(jīng)期不喝

　　女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
 

 

　　6、懷孕不喝

　　婦女懷孕期間不能食用三七粉。因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч瑫r(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

　　只要不處于以上6種情況，我們應(yīng)該怎么對(duì)癥吃三七粉呢？

　　三、三七粉的用法

　　1、高血脂

　　三七粉每次 1 克，飯前溫開水沖服，服 3 次，1~2 個(gè)月為 1 療程。

　　2、胃出血

　　三七粉每日服 3 次，每次數(shù) 1.5 克，用溫開水沖服。

　　3、心絞痛

　　三七粉每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。

　　4、血癥

　　如吐血、外傷出血、產(chǎn)后出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調(diào)敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促愈合。

　　5、白細(xì)胞減少

　　三七粉 3 克，開水送服，每天 2 次，連服 20 天為 1 個(gè)療程。

　　6、頑固性頭痛

　　地龍、川芎各研細(xì)末，三七粉每次 10 克，開水沖服，每日 3 次。

　　7、腦震蕩頭痛

　　三七粉 3 克，每天 2 次，開水沖服。連服 15 天為 1 個(gè)療程。
 

 

　　8、前列腺肥大

　　三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服，20 天為 1 個(gè)療程。

　　9、疤痕疙瘩

　　三七粉適量，加食醋調(diào)成膏狀，外敷患處，每日 2 次。

　　10、手足麻木

　　三七粉 5 克，瘦豬肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，連服一周。11、心腦血管疾病

　　每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，沖入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床后和睡覺前各服用 1 次。

　　12、補(bǔ)血

　　三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。

　　13、神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),食少乏力

　　可以于睡前開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進(jìn)食欲。

　　14、中風(fēng)

　　三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。
 

 

　　四、生吃好還是熟吃好

　　三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

　　1.生吃之法

　　三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

　　2.熟吃之法

　　燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來(lái)泡水吃。

　　五、三七粉服用時(shí)間

　　1.早上服用：增免疫、抗衰老

　　早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　2.晚上服用：有助睡眠

　　服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

　　3.空腹服用還是飯后服用

　　空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。
 

 

　　4.胃不好的飯后服用

　　將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

　　三七粉針對(duì)不同的疾病和身體的不同情況，服用的數(shù)量和時(shí)間都不相同，想象身體能得到更大的高山，就一定要堅(jiān)持服用，當(dāng)然了，這是最基本的三七粉的養(yǎng)生知識(shí)，具體的服用方法還是要咨詢專業(yè)醫(yī)師。

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