前段時(shí)間“我不是藥神火了”，不要在拿生命開(kāi)玩笑

　　估計(jì)前段時(shí)間的電影“我不是藥神”大家都知道，著實(shí)是火了一把，從剛開(kāi)始的搞笑逗樂(lè)到后來(lái)淚流滿面，真是收到了一大票粉絲心，但是你可否想過(guò)這后面隱藏著人們對(duì)生命的渴望，可是網(wǎng)上又爆出來(lái)90后因熬夜猝死，這背后隱藏的問(wèn)題值得我們深思。
 

　　這世間除了生死都是小事

　　別拿熬夜不當(dāng)回事，真的是會(huì)死人的，這樣的事件屢見(jiàn)不鮮，“某某應(yīng)熬夜猝死”，“年輕男子因通宵熬夜后突然倒地”等等，為什么總是有人拿自己的生命開(kāi)玩笑，而有的人為了生存卻在和生命做斗爭(zhēng)，其實(shí)人的生命只有一次，這世間除了生死，其它都是小事，愿你此后珍惜生命。

　　熬夜會(huì)對(duì)人體有哪些傷害

　　1、耳聾耳鳴

　　睡眠不足易造成內(nèi)耳供血不足，傷害聽(tīng)力，長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致耳聾。

　　2、肥胖

　　熬夜的人經(jīng)常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會(huì)食欲不振，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，引起肥胖。

　　3、皮膚受損

　　皮膚健康是所有朋友都十分關(guān)心的事情，而長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚受損。皮膚在晚10—11點(diǎn)進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無(wú)光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黑斑等問(wèn)題。
 

　　4、記憶力下降

　　熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問(wèn)題。

　　5、腸胃危機(jī)

　　人的胃黏膜上皮細(xì)胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜間進(jìn)行的。如果夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到休息，會(huì)影響其修復(fù)過(guò)程。同時(shí)，夜宵長(zhǎng)時(shí)間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。

　　6、免疫力下降

　　免疫力對(duì)于人體十分重要，但你知道嗎?長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。經(jīng)常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會(huì)跟著下降，感冒、過(guò)敏等就會(huì)不期而至地找到你頭上。

　　7、心臟病風(fēng)險(xiǎn)

　　長(zhǎng)期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會(huì)變壞，內(nèi)臟也得不到及時(shí)調(diào)整，使心臟病的患病幾率升高。
 

　　請(qǐng)善待自己的身體

　　1、不要在熬夜

　　別拿自己的生命開(kāi)玩笑，真的會(huì)死人。

　　2、一定要吃早餐

　　中醫(yī)提醒不吃早餐，胃里面是空的，但胃酸卻不會(huì)因?yàn)槲敢豪餂](méi)有食物就停止分泌，它依然會(huì)分泌大量的胃酸。這是胃酸就只能對(duì)胃黏膜造成損失，從而引起胃炎、胃潰瘍。

　　3、不要亂吃減肥藥

　　運(yùn)動(dòng)減肥太慢，控制飲食，太難!于是追求快速減肥的姑娘們就開(kāi)始食用不正當(dāng)?shù)?a href="http://www.www.blogacious.com/fangji/jianfei/" target="_blank">減肥藥，吃減肥藥對(duì)腎臟的傷害是特別大的，脹氣服用會(huì)導(dǎo)致失眠、易怒、甚至昏厥以及身體變形。

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