　　蜂乳的飲食禁忌|蜂乳的服用量及服用方法養(yǎng)生專家為您解答！

　　蜂乳又稱蜂皇漿、蜂王漿等，是工蜂的一種分泌物，為蜂后的食物。初出生的蜂王幼蟲，吃了蜂王漿，便會發(fā)育成為蜂后，否則就會發(fā)育成為工蜂。蜂乳為淡黃色或淡橙黃色的黏稠狀液體，味甜并有香氣，其藥用價值也是很高的。蜂乳須低溫儲存。正是由于蜂乳的這種功效與作用，越來越多的人都開始飲用蜂乳。有關(guān)蜂乳飲用需要注意的事項大家是否都了解了更多的知識，例如蜂乳禁忌人群？蜂乳適宜人群？

　　蜂乳禁忌人群

　　長期患低血壓與低血糖者；手術(shù)初期及婦女懷孕時；兒童和發(fā)育正常的青少年；凡肝陽亢盛及濕熱阻滯者，或是發(fā)高熱、大吐血、黃疽性肝病者，均不宜服用蜂王漿。

　　蜂乳適宜人群體

　　質(zhì)虛弱、多病、衰老的老年人；祛斑祛皺、滋潤皮膚的女性；精力不足、容易疲勞的上班一族；體虛的高血壓患者；失眠者。蜂乳實在是一種很“神奇”的東西。在全世界，它都有著很強的號召力。尤其是在中國，它幾乎是“高級補品”形象大使。

　　蜂乳的服用量及服用方法

　　(一)蜂乳的服用劑量：

　　毒理學試驗表明蜂乳不具毒副作用，因此蜂王漿沒有嚴格的劑量要求。

　　1、普通營養(yǎng)保健：每天3-5g，早晚各一次；

　　2、體弱或疾病恢復期：每天6克，早晚各一次(患有胃潰瘍病患者請不要空腹食用避免酸性刺激)。

　　3、重癥病人：每天20克-30克，每天3次。

　　4、年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

　　5、青少年，兒童慎用

　　(二)蜂乳的服用方法

　　1、舌下含服法：直接將蜂王漿放在舌下含化吞服。

　　2、溫水沖服法：用不超過50℃的溫水沖服。

　　3、兌蜜服用法：將蜂乳和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)調(diào)勻成蜂王漿蜜服用，每次20-30g。

　　4、泡酒法：將蜂王漿和白酒以1∶5或1∶10調(diào)勻，飲用前搖勻。

　　蜂乳的食用量

　　(1)蜂王漿是天然物質(zhì)，可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。

　　(2)年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

　　(3)蜂乳的口感特殊，為改善口感和使營養(yǎng)更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

　　(4)含服，取少量鮮王漿(2-5克)含于舌下，效果較明顯。

　　蜂王漿食用量含服，取少量鮮王漿(2-5克)含于舌下，效果較明顯

　　(5)用于保健：選1000克優(yōu)質(zhì)蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯后服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂乳比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

　　蜂乳服用的注意事項：

　　1、蜂乳一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。

　　2、健康兒童不易多用蜂乳，花粉過敏者慎用。

　　3、蜂乳只有堅持服用才有效果，過量服用不僅不能被人體完全吸收，且易造成代謝紊亂。

　　4、服用蜂乳的初期，有少數(shù)人會出現(xiàn)喉干、腹鳴、腹瀉、惡心等反應，其實這是蜂乳在調(diào)整人體的新陳代謝，加強生理機能，排除體內(nèi)毒素和廢物，在中醫(yī)學上稱為“瞑眩反應”，是好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。所以這時不可停服，而只需減少服用量，一般一星期左右“瞑眩反應”便減輕或消失。