白領(lǐng)多喝五款茶，趕走各種小病小痛！

　　不管你是從事那種行業(yè)，職業(yè)病幾乎是每時每刻伴隨在左右，對于長期久坐辦公室的白領(lǐng)來說，平時多喝五款茶保健，還能防疾病，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　多喝五款茶緩解身體小毛病

　　1、羅漢果五花茶

　　功效：具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用，在天氣轉(zhuǎn)換時較多飲用。

　　同時此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香，對于北方人來說，喝起來感覺很特別。

　　在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。

　　泡法：

　　將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。

　　在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時。

　　待鍋中余下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。
 

　　2、玫瑰蜂蜜茶

　　功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。

　　泡法：

　　準備好適量的玫瑰花和蜂蜜。

　　將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。

　　第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味。

　　待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。

　　3、銀杞護膚茶

　　功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經(jīng)常使用電腦的女白領(lǐng)。

　　泡法：

　　準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖。

　　之后將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。
 

　　4、葉甘草茶

　　功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

　　泡法：

　　鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。

　　按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

　　5、菊花茶

　　功效：菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。

　　泡法：

　　用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

　　喝茶的幾大禁忌

　　1、婦女哺乳期不宜飲濃茶

　　2、貧血患者忌飲茶

　　3、肝臟病人忌飲茶

　　4、尿結(jié)石患者忌飲茶

　　5、孕婦忌飲茶

　　6、慎用茶水服藥

　　7、神經(jīng)衰弱慎飲茶

　　8、潰瘍病患者慎飲茶

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