冬瓜新做法——白玉溜鮮蝦

　　在這個(gè)要“苗條”的時(shí)代，說到減肥降脂的食物大家應(yīng)該都能列舉好多吧！比如胡蘿卜、芹菜等等，其實(shí)日常生活中還有一種食物可以消脂也可以降低脂肪哦！它就是冬瓜，今天小編為大家推薦一道冬瓜新做法——白玉溜鮮蝦，有沒有一種一看標(biāo)題就想立馬學(xué)習(xí)的感覺呢？那就快點(diǎn)行動(dòng)吧！

　　【白玉溜鮮蝦所需食材】

　　蝦仁、冬瓜、蔥姜、胡蘿卜、食用油、水淀粉、鹽

　　【白玉溜鮮蝦烹飪步驟】

　　1、冬瓜、胡蘿卜切塊備用，蝦仁摔打后加入少量淀粉抓勻。在水溫90℃時(shí)下鍋，汆燙至5分熟撈出。

　　2、鍋中倒入底油，放入蔥姜炒香，加入清水微煮一分鐘左右。

　　3、將蔥姜撈出，放入蝦仁和冬瓜，放入鹽調(diào)味，溜制。

　　4、勾入水淀粉，出鍋即可。

　　看了上述冬瓜的這種新做法白玉溜鮮蝦，你有沒有覺得很高大上了，冬瓜含的脂肪幾乎為、富含膳食纖維，降糖降脂、冬瓜中含有的丙醇二酸、葫蘆巴堿、降糖抑制脂肪的同時(shí)還能消除脂肪

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