金銀花,可謂是我們非常熟悉的一種中藥,不僅氣味芬芳,同時(shí)還具有很好的清熱解毒的作用,還能用作食療,預(yù)防疾病。金銀花的食用方法有很多,生活中很多人都喜歡將金銀花泡水喝,這樣不僅養(yǎng)生還能減肥,消脂瘦身。減肥茶是很多美眉在減肥期間都喜歡使用的一種減肥方法,不僅簡(jiǎn)單還健康,今天小編給大家推薦金銀花烏龍茶和金銀花山楂減肥茶兩種藥茶,一起來(lái)消脂瘦身吧。

消脂瘦身減肥茶
一、金銀花烏龍茶
材料:烏龍茶3克、金銀花2克、杭菊花3克、羅漢果1/4個(gè)。
做法:
1、將羅漢果拍碎備用,金銀花、杭菊花用清水清洗瀝干;
2、用開(kāi)水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定;
3、將羅漢果、烏龍茶、金銀花、杭菊花一起放入杯中,沖入沸水后蓋上蓋子悶泡約8分鐘后即可飲用。
功效:
1、烏龍茶:含有單寧酸,能夠促進(jìn)脂肪的代謝,溶解脂肪,從而達(dá)到降低人體脂肪的含量。
2、金銀花:味甘性寒,能夠調(diào)理腸胃、排毒解毒、吸脂、消脂瘦身。
3、杭菊花:甘寒益陰,可以清熱解毒、清肝瀉火,治療風(fēng)熱感冒、頭痛、咳嗽等。
4、羅漢果:富含維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等,營(yíng)養(yǎng)豐富又不產(chǎn)生熱量,適合肥胖人群和糖尿病人飲用。
5、金銀花烏龍茶:這款茶飲能有效去油膩,分解脂肪,減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,能夠促進(jìn)消脂瘦身、排毒,減肥人士可以飲用排毒瘦身。

二、金銀花山楂減肥茶
材料:菊花3克、山楂3克、金銀花3克。
做法:
1、將新鮮的山楂拍碎備用;
2、再把菊花和金銀花加入山楂,混在一起,用滾燙的開(kāi)水沖泡即可。
功效:
1、菊花:養(yǎng)肝護(hù)肝、排毒解毒、清熱。
2、山楂:降血脂、開(kāi)胃、活血化瘀、治腹瀉、抗衰老。
3、金銀花山楂減肥茶:此茶能有效的活血化瘀、消脂瘦身,起到減肥的效果。體內(nèi)偏寒的人不適宜。

想要減肥的美眉們,不想節(jié)食,沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥的,金銀花烏龍茶趕緊喝起來(lái),中醫(yī)減肥就是這么簡(jiǎn)單。
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