減肥來(lái)杯金銀花烏龍茶，消脂瘦身就是這么簡(jiǎn)單！

　　金銀花，可謂是我們非常熟悉的一種中藥，不僅氣味芬芳，同時(shí)還具有很好的清熱解毒的作用，還能用作食療，預(yù)防疾病。金銀花的食用方法有很多，生活中很多人都喜歡將金銀花泡水喝，這樣不僅養(yǎng)生還能減肥，消脂瘦身。減肥茶是很多美眉在減肥期間都喜歡使用的一種減肥方法，不僅簡(jiǎn)單還健康，今天小編給大家推薦金銀花烏龍茶和金銀花山楂減肥茶兩種藥茶，一起來(lái)消脂瘦身吧。
 

　　消脂瘦身減肥茶

　　一、金銀花烏龍茶

　　材料：烏龍茶3克、金銀花2克、杭菊花3克、羅漢果1/4個(gè)。

　　做法：

　　1、將羅漢果拍碎備用，金銀花、杭菊花用清水清洗瀝干;

　　2、用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定;

　　3、將羅漢果、烏龍茶、金銀花、杭菊花一起放入杯中，沖入沸水后蓋上蓋子悶泡約8分鐘后即可飲用。

　　功效：

　　1、烏龍茶：含有單寧酸，能夠促進(jìn)脂肪的代謝，溶解脂肪，從而達(dá)到降低人體脂肪的含量。

　　2、金銀花：味甘性寒，能夠調(diào)理腸胃、排毒解毒、吸脂、消脂瘦身。

　　3、杭菊花：甘寒益陰，可以清熱解毒、清肝瀉火，治療風(fēng)熱感冒、頭痛、咳嗽等。

　　4、羅漢果：富含維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，營(yíng)養(yǎng)豐富又不產(chǎn)生熱量，適合肥胖人群和糖尿病人飲用。

　　5、金銀花烏龍茶：這款茶飲能有效去油膩，分解脂肪，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，能夠促進(jìn)消脂瘦身、排毒，減肥人士可以飲用排毒瘦身。
 

　　二、金銀花山楂減肥茶

　　材料：菊花3克、山楂3克、金銀花3克。

　　做法：

　　1、將新鮮的山楂拍碎備用;

　　2、再把菊花和金銀花加入山楂，混在一起，用滾燙的開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：

　　1、菊花：養(yǎng)肝護(hù)肝、排毒解毒、清熱。

　　2、山楂：降血脂、開(kāi)胃、活血化瘀、治腹瀉、抗衰老。

　　3、金銀花山楂減肥茶：此茶能有效的活血化瘀、消脂瘦身，起到減肥的效果。體內(nèi)偏寒的人不適宜。
 

　　想要減肥的美眉們，不想節(jié)食，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥的，金銀花烏龍茶趕緊喝起來(lái)，中醫(yī)減肥就是這么簡(jiǎn)單。

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