中醫(yī)巧用羊骨頭根治頸椎痛！

　　早上起床脖子僵硬，疼痛，活動一下會好些，偶然的疼沒什么，但如果長時間痛的話就應當考慮是否是頸椎病了，頸椎痛怎么辦呢?
 

　　為什么么頸椎病越來越年輕化

　　(1)最主要的原因還是因為自身習慣導致了我們的頸椎超出了正常承受的范圍，長期的壞習慣引起了頸椎的慢性勞損。

　　(2)工作、學習的姿勢不恰當，長時間的坐立，特別是長期低頭工作學習的人群，以及長時間操作電腦、伏案工作學習的，發(fā)病率較高。

　　(3)睡眠姿勢的不恰當，長時間頭向一側睡，枕頭過高或者過低，甚至是枕頭的形狀和填充物不適，都會引起青年頸椎病的發(fā)生。

　　(4)長期待在濕寒的環(huán)境，特別是長期在制冷的空調房間，不利于頸部血液循環(huán)及損傷的及時修復。

　　(5)還有其他原因，如外傷，就是打籃球的碰撞，都可能會損傷我們的頸椎。亦或是因為先天或發(fā)育的問題。
 

　　如何做好預防

　　1、改變工作生活環(huán)境

　　勿久坐、勿久低頭，加強運動鍛煉，頸部肌肉的增強也可以減輕頸椎承受的壓力。

　　2、改善睡眠環(huán)境

　　改善睡眠環(huán)境，枕頭的選用要適當，同時枕頭內容物不能過軟或過硬;每天睡覺姿勢要經常改變。

　　3、及時發(fā)現及時就診

　　及時就診，以防進一步惡化。特別是中老年人，頸椎病如果進展嚴重，將會引起神經病變，癱瘓等嚴重癥狀，對生命都存在威脅，因此要及時就診，合理治療。

　　中醫(yī)根治頸椎痛的方法

　　羊骨頭二兩，砸碎，放鍋內炒黃，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。

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