引發(fā)痛經(jīng)的五種疾病，女性要做好防范！

　　很多人認(rèn)為痛經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是據(jù)婦科專(zhuān)家提醒，五種疾病也會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)，及早做好預(yù)防才是關(guān)鍵。
 

　　引發(fā)痛經(jīng)的五種疾病

　　1、子宮內(nèi)膜異位癥

　　好發(fā)于28—40歲的女性，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營(yíng)扎寨”。

　　受卵巢激素影響而增殖、出血，由于經(jīng)血不能流出體外，刺激周?chē)M織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)(可能整個(gè)月經(jīng)期或經(jīng)后)，而不像普通痛經(jīng)只是經(jīng)前痛。

　　如果月經(jīng)干凈后出現(xiàn)下腹疼痛，則是典型的子宮內(nèi)膜異位癥。

　　2、子宮肌腺瘤

　　多見(jiàn)于40歲以上，多產(chǎn)婦、多次人流刮宮婦女。

　　3、子宮頸或?qū)m腔粘連

　　多見(jiàn)于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等患者。

　　4、慢性盆腔炎癥

　　下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時(shí)伴肛門(mén)墜脹感。
 

　　5、生殖道畸形

　　子宮體過(guò)分前傾、陰道橫隔等機(jī)械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢，積血而誘發(fā)痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)治療小偏方

　　【姜棗花椒湯】

　　生姜25g，大棗30g，花椒100g。

　　將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯，飲用。

　　每日1劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

　　【紅酒燉蘋(píng)果】

　　400克蘋(píng)果去皮,把蘋(píng)果放進(jìn)鍋里,然后倒入紅酒知道紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果,中火燉15分鐘,15分鐘后關(guān)火;

　　讓蘋(píng)果在紅酒中再泡兩個(gè)小時(shí),即可食用,可根據(jù)個(gè)人口味加蜂蜜加糖。
 

　　紅酒燉蘋(píng)果的功效是活血化瘀,緩解經(jīng)期腹部不適。

　　女性預(yù)防痛經(jīng)的方法

　　1、鍛煉身體

　　平時(shí)多做鍛煉,加強(qiáng)身體。

　　保持健康開(kāi)朗的心情,幫助他們了解一些生理知識(shí)。

　　2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　注意經(jīng)期時(shí)的衛(wèi)生狀況。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。

　　要在經(jīng)期時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),過(guò)度勞累。

　　保證好她的日常飲食,葷素調(diào)配好,營(yíng)養(yǎng)攝入全面,對(duì)提高她的抵抗力有很好的效果。

　　3、注意飲食

　　保障有充足的睡眠時(shí)間。不能吃寒涼生冷的刺激性食物,這樣會(huì)引起痛經(jīng)的發(fā)生。

　　因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不流暢。營(yíng)養(yǎng)要調(diào)配均衡,保證身體的發(fā)育。

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