月經(jīng)有血塊要這么調(diào)理

　　很多女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)血里有血塊，這是怎么回事呢？專家解釋由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。那么為什么會(huì)有血塊呢？有什么辦法可以解決這種情況呢？我們一起來(lái)看看。

 

　　有血塊的原因

　　1.月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，但是年輕人一般不會(huì)有。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。 2.中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡，個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。 3.經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。

　　4.月經(jīng)期頭兩天量大一些是正常現(xiàn)象。有血塊也并非異常，是子宮內(nèi)膜脫落水平的關(guān)系。

　　調(diào)理方法

　　1.可以吃點(diǎn)驅(qū)寒保暖的食物，喝點(diǎn)姜湯紅糖水，和益母草沖劑也是不錯(cuò)的選擇。 2.月經(jīng)規(guī)律到時(shí)間就能來(lái)，這個(gè)非常好，要注意勞逸結(jié)合，不要睡得太晚。睡眠的不同時(shí)段關(guān)系到臟器功能調(diào)整，不要忽視。晚上10點(diǎn)前要入睡。

　　3.吃一些溫和滋補(bǔ)的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯，每天早上來(lái)一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以紅燒，可以燉蘿卜湯。能增強(qiáng)你的體質(zhì)。 4.一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果，不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。

　　5.若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

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