女人內(nèi)分泌失調(diào)的原因及其調(diào)理方法！

　　內(nèi)分泌失調(diào)是女性常見的病癥，是由于長期的壞習(xí)慣導(dǎo)致的內(nèi)分泌不平衡的想象，常見的癥狀有肥胖、皮膚變差等，那么具體造成女人內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些?隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　造成女人內(nèi)分泌失調(diào)的原因

　　1、心理因素

　　人體的內(nèi)分泌腺體會(huì)每時(shí)每刻都在分泌一些激素，這些激素維持著人體各項(xiàng)機(jī)能處于一種平衡狀態(tài)，但是這些生長調(diào)節(jié)激素會(huì)隨著年齡的增長而出現(xiàn)失調(diào)。

　　這種失調(diào)有的是出于個(gè)人體質(zhì)方面的原因，甚至是一些人的內(nèi)分泌不平衡與遺傳具有很大的關(guān)系，也就是說有些人的內(nèi)分泌不平衡是個(gè)人生理因素導(dǎo)致的。

　　2、營養(yǎng)因素

　　人體每時(shí)每刻都需要充足的營養(yǎng)才能保證機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦是營養(yǎng)供給出現(xiàn)了不平衡，出現(xiàn)了某種缺乏，就會(huì)使得人體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，也就出現(xiàn)了內(nèi)分泌不平衡。

　　3、情緒因素
 

　　人隨著年齡的增長要承受各種壓力，每一種壓力都需要我們打起十二分的精神去應(yīng)對(duì)，使得我們難以徹底放松下來，于是我們的神經(jīng)總是處于一種高度緊張狀態(tài)，情緒也會(huì)出現(xiàn)很大的波動(dòng)。

　　這種狀況會(huì)使得神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致分泌激素的腺體也出現(xiàn)問題，內(nèi)分泌不平衡也就找上我們了。

　　4、環(huán)境因素

　　在我們生活的環(huán)境中會(huì)有各種各樣的有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)通過各種渠道進(jìn)入我們的身體，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致了我們的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)。

　　女人內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法
 

　　1、作息調(diào)理

　　生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。

　　2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

　　內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手。

　　3、藥物調(diào)理

　　中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)主要通過調(diào)理氣血、化淤散結(jié)進(jìn)行調(diào)理。

　　一般是根據(jù)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辨證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類。

　　根據(jù)實(shí)、虛、陰、陽、氣、血等進(jìn)行不同的調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)行。

　　4、精神調(diào)理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。

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