男人吃南瓜籽的7個好處?

　　南瓜估計大家都不太陌生吧!不僅美味而且吃南瓜好處更是驚人，但是大家是否吃過南瓜籽呢?估計只有少數(shù)人吃過，男人吃南瓜籽有7個好處，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　細(xì)數(shù)男人吃南瓜籽的7大好處

　　1、對胃有好處

　　南瓜籽有清肺潤肺、保濕、化痰和止渴、止血和利尿等功效和效果，對我們的人體胃部有很多好處。

　　2、對血吸蟲病有治療效果

　　南瓜籽對殺死血吸蟲病幼蟲有很好的效果，它對血吸蟲病也有很好的治療效果。

　　3、對前列腺疾病有控制作用

　　南瓜籽對前列腺疾病有很好的控制作用，前列腺的分泌激素功能依賴于脂肪酸，而南瓜籽含有豐富的脂肪酸，可以維持前列腺功能、可以保持人體腺體系統(tǒng)良好，還可以預(yù)防前列腺癌。特別是可有效預(yù)防和治療前列腺疾病。

　　4、可增加精子的數(shù)量

　　南瓜籽對腎結(jié)石等具有良好的預(yù)防作用。南瓜籽中的有效成分可有效預(yù)防結(jié)石形成，特別是對于腎結(jié)石更是有很好的預(yù)防作用。

　　另外，中醫(yī)認(rèn)為腎精，與生殖有關(guān)，也與膀胱和排尿有關(guān)，因此，南瓜籽有利于前列腺和精子。

　　5、緩解心絞痛
 

　　男性經(jīng)常吃南瓜籽，可輔助治療心絞痛，南瓜籽含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜脈性心絞痛，并具有緩解心絞痛、和有一定的輔助降壓的作用。

　　6、南瓜籽含有多種營養(yǎng)物質(zhì)

　　南瓜籽富含脂肪酸，以及不飽和脂肪，如亞麻酸和亞油酸。

　　此外，南瓜籽油還含有多種生物活性物質(zhì)，如植物甾醇、氨基酸和維生素、礦物質(zhì)等。

　　7、有助于防止高血脂

　　男性經(jīng)常吃南瓜籽，有助于防止高血脂、血液凝塊。

　　并且吃南瓜籽對預(yù)防血栓形成和抗氧化的人有一定的預(yù)防作用。而且還對糖尿病患者有輔助治療的作用。

　　南瓜籽怎么吃最好

　　南瓜籽的吃法有很多種，可以炒食、煎湯、直接生吃或者研末食用。

　　一般建議南瓜籽生吃最好。生南瓜籽作為大眾健康食品不僅保證了南瓜籽的原汁原味，而且營養(yǎng)價值也不宜流失。

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