有害寶寶健康的輔食黑名單

　　寶寶4~6個(gè)月時(shí)，輔食要登場(chǎng)了，在媽媽眼里，總希望把最有營(yíng)養(yǎng)的東西都給寶寶，但有些對(duì)大人是營(yíng)養(yǎng)品的東西，卻是寶寶輔食榜上的黑名單。所以不是什么輔食都可以給寶寶吃的，必須有所要求，盡量選擇易消化的食物。下面讓我們跟著小編來(lái)一起了解下什么是寶寶輔食榜上的黑名單。
 

　　【主食類(lèi)】

　　1.細(xì)糧

　　維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入，會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。還會(huì) 因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，易導(dǎo)致近視。

　　2.蛋清

　　蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子 產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等。

　　3.魚(yú)類(lèi)

　　避免進(jìn)食體型較大的魚(yú)類(lèi)或其他汞含量較高的魚(yú)類(lèi)，如鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非 魚(yú)、金目鯛及吞拿魚(yú)，特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等。

　　4. 螃蟹等帶殼類(lèi)海鮮

　　會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀，不宜在1歲以前喂食。

　　5.不易消化的蔬菜

　　嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免，此外，纖維素 太多的菜梗也不要給寶寶吃。

　　6.豆類(lèi)

　　含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶更易受損害。此外，豆類(lèi)較難煮熟，容易引起過(guò)敏和中 毒反應(yīng)。

　　【水果類(lèi)】

　　1.芒果

　　芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有刺激作用，會(huì)引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

　　2.菠蘿

　　含菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)皮膚、血管都有刺激作用，有些人食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢、口舌麻木等癥狀。

　　3.有毛的水果

　　如水蜜桃、獼猴桃等，含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

　　【飲料類(lèi)】

　　1.礦泉水

　　礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)使孩子缺乏某種礦物質(zhì)。凈化過(guò)程中使用的原料，可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。

　　2.功能飲料

　　大都富含電解質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

　　3.刺激性飲料可樂(lè)等

　　含太多糖分或咖啡因且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺(jué)，使人興奮，會(huì)讓小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

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