你知道嗎？胖子也貧血，就連他們自己都驚了！

　　“貧血”，首先想到的肯定是是瘦人，對(duì)于胖人第一印象就是高血壓。但是胖人也會(huì)貧血你知道嗎？其實(shí)胖瘦跟貧血無(wú)關(guān)！胖的人只是，脂肪含量比較高！而貧血時(shí)由于體內(nèi)二價(jià)鐵離子含量偏低！兩個(gè)是不同的概念！

　　研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者中的貧血比例高于體重正常者，可能是因?yàn)榕秩孙嬍硟?nèi)容不合理，也可能是因?yàn)榕秩私?jīng)常節(jié)食，從而降低了包括蛋白質(zhì)和鐵在內(nèi)的膳食營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)量。

　　長(zhǎng)期節(jié)食減肥的超重肥胖者更容易出現(xiàn)貧血、缺鈣、缺B族維生素和其他營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題。雖然超重肥胖的中年人往往高血壓，但超重的年輕女士中有低血壓?jiǎn)栴}的也并不罕見(jiàn)。
 

　　所以，不要以為肥胖屬于“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”問(wèn)題，其實(shí)只是淀粉、糖或脂肪吃多了，而很多微量營(yíng)養(yǎng)素都沒(méi)有吃夠。同時(shí)，胖也不意味著肌肉充實(shí)有利。很多胖人屬于肌肉松軟脂肪過(guò)多的狀態(tài)，雖然胖，并不壯，照樣可能出現(xiàn)體位性低血壓狀況。

網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！