藥膳美容重在調(diào)理氣血

隨著人們生活水平日益提高，中醫(yī)藥膳美容在民間非常流行。天津中醫(yī)一附院風(fēng)濕科主任劉維解釋說，中醫(yī)認(rèn)為，皮膚的外在表現(xiàn)與內(nèi)在臟腑機(jī)能好壞、氣血是否充足有較大聯(lián)系。中醫(yī)通過對(duì)五臟、氣血的綜合調(diào)理，可以使中藥和食物協(xié)同作用于美容養(yǎng)顏。

　　脾為后天之本、氣血生化之源。補(bǔ)養(yǎng)脾氣可選用山藥粥、薏苡仁粥、豆蔻饅頭、蓮子粥、參棗米飯、山藥餅、茯苓包子等藥膳。

　　心主宰血液運(yùn)行，肝主藏血，陰血充足則面部血液充盈，肌膚紅潤光澤而富有彈性。滋陰養(yǎng)血藥膳可選用桑葚膏、烏豆桂圓大棗湯、黑木耳紅棗瘦肉湯、豬膚紅棗羹、當(dāng)歸甲魚湯等。

　　胃為水谷之海，氣血生化之源。養(yǎng)胃藥膳可選用百合銀耳蓮子羹、人參蓮肉湯、蘆根荷葉粳米粥、糯米參麥粥、山楂麥芽飲等，可以使得皮膚潤澤光滑。

　　腎為先天之本，為五臟六腑精氣生成的根本場所。藥膳可以食用黑芝麻棗粥、銀耳枸杞羹、菟絲桑葚湯、枸杞芝麻糊、人參鹿肉湯等，可使皮膚變得豐盈柔潤，有助于延年駐顏。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！