血栓預(yù)防工作要做哪些？血栓類疾病的分類

　　在正常生理情況下，人體形成的血栓會(huì)被分解，但隨著年齡的增長(zhǎng)，還有久坐、生活壓力、飲食等因素，會(huì)加速血酸形成，分解變得緩慢，做好預(yù)防是非常有必要的，七類要做好預(yù)防重點(diǎn)預(yù)防工作。
 

　　血栓類疾病的分類

　　1、動(dòng)脈血栓

　　這種血栓就是血塊堵在動(dòng)脈血管中。

　　(1)腦血管血栓

　　腦血管血栓可能出現(xiàn)一側(cè)肢體功能障礙，比如偏癱、失語、視覺和感覺障礙、昏迷，最嚴(yán)重的會(huì)致殘、致死。

　　(2)心臟血管的血栓

　　心臟血管的血栓形成，就是血塊進(jìn)入了管狀動(dòng)脈，很可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心絞痛，甚至心肌梗死。

　　周圍動(dòng)脈血栓形成，會(huì)使雙腿出現(xiàn)間歇性跛行、疼痛，甚至因?yàn)閴木叶陆刂?/p>

　　2、靜脈血栓

　　這種血栓就是血塊堵在靜脈血管中靜脈血栓發(fā)生率遠(yuǎn)高于動(dòng)脈血栓。

　　靜脈血栓主要累及下肢靜脈，其中下肢深靜脈血栓最常見。

　　可怕的是，下肢深靜脈血栓形成可能會(huì)導(dǎo)致肺栓塞，臨床中60%以上的肺栓塞栓子來源于下肢深靜脈血栓。

　　做好血栓預(yù)防

　　1、合理飲食

　　多吃新鮮果蔬、深海魚、豆類、全麥面粉等，減少肉類、蛋和油脂攝入。

　　如：芹菜、燕麥、蘑菇、洋蔥、綠茶、胡蘿卜、茄子就是不錯(cuò)的選擇。

　　2、經(jīng)常活動(dòng)

　　平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，坐1小時(shí)左右起來活動(dòng)活動(dòng)。

　　3、起居注意

　　每周泡次熱水澡，溫水能加速血液流動(dòng)。

　　每次20分鐘，水溫以舒適為宜。

　　衣服、鞋襪不要太緊，血液循環(huán)差會(huì)促使血栓凝結(jié)。

　　4、做好預(yù)防

　　高危人群應(yīng)做好長(zhǎng)期預(yù)防，危險(xiǎn)因素高者應(yīng)咨詢醫(yī)生后服藥或結(jié)合其他方式做好預(yù)防。

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