鮮為人知的祛斑方法 讓你的肌膚比現(xiàn)在好100倍

      皮膚的顏色是健美的重要標(biāo)志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)，而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于皮膚變白。中醫(yī)中藥網(wǎng)小編為你推薦一款中醫(yī)藥膳讓你的肌膚好百倍！
 

中醫(yī)藥膳名：白芷燉豆腐

配方

白 芷    20克   豆 腐    400克

姜 5克   蔥 10克

胡椒粉 3克   鹽 5克

味 精 3克   雞 油 20克

功效

消斑，增白。適用于斑多、膚黑患者食用。

制作

1.將白芷浸泡一夜，切片，洗凈；豆腐洗凈，切3厘米寬、4厘米長的塊；姜拍松，蔥切段。

2.將白芷、豆腐、姜、蔥同放燉鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、雞油，撒上胡椒粉即成。

食法

每日1次，佐餐食用，每次食100克。

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