玉米須是個(gè)寶，治療高血壓有奇效

　　說(shuō)到玉米須，相信大家再熟悉不過(guò)了。在日常生活中經(jīng)常見(jiàn)到玉米須。吃玉米，大家都愛(ài)光煮玉米，把玉米須扔掉，中醫(yī)指出，這其實(shí)是浪費(fèi)。玉米須有降血壓、降血糖、利尿、止血等作用，用玉米須搭配食材制成藥膳，可治療多種疾病。下面小編就給大家介紹幾款治療高血壓的玉米須藥膳，一起來(lái)看看吧!
 

　　一、玉米須荷葉粥

　　材料：玉米須適量、荷葉適量、大米80克、鹽2克。

　　做法：

　　1、大米入清水浸泡，撈出瀝干;荷葉洗凈，加水熬汁，再揀出荷葉待用;玉米須洗凈，撈出瀝干水分;

　　2、鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮至濃稠;

　　3、加入玉米須、荷葉汁同煮片刻，調(diào)入鹽拌勻即可。

　　功效：

　　1、玉米須：具有降血脂、降血壓、降血糖、涼血、泄熱通淋、平肝利膽的功效。

　　2、荷葉：具有消暑利濕、健脾升陽(yáng)、散瘀止血的功效。

　　3、大米：具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

　　4、玉米須荷葉粥：此粥具有利水消腫、清熱解毒、治療高血壓、涼血止血的功效。
 

　　二、玉米須瘦肉湯

　　材料：玉米須15克、瘦肉400克、扁豆50克、蜜棗3顆、白蘑菇2朵、鹽6克。

　　做法：

　　1、瘦肉洗凈，切塊;玉米須、扁豆洗凈，浸泡;白蘑菇洗凈，切段;

　　2、瘦肉入沸水鍋中，汆去血水，撈出洗凈;

　　3、鍋中注水燒開(kāi)，放入瘦肉、扁豆、蜜棗、白蘑菇，用小火慢燉，2小時(shí)后放入玉米須燉煮5分鐘，加鹽調(diào)味即可關(guān)火。

　　功效：

　　1、玉米須：具有降血脂、降血壓、降血糖、涼血、泄熱、利尿通淋、平肝利膽的功效。

　　2、瘦肉：具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤(rùn)燥和豐肌澤膚的功效。

　　3、扁豆：具有健脾化濕、利尿消腫、和中消暑、清肝明目等功效。

　　4、玉米須瘦肉湯：湯具有消暑泄熱、利尿通淋、治療高血壓、健脾祛濕、補(bǔ)虛強(qiáng)身、滋陰潤(rùn)燥的功效。
 

　　三、玉米須海帶湯

　　 材料：海帶30克、玉米須20克

　　做法：

　　1、將海帶洗凈后切成細(xì)絲，玉米須清水沖洗干凈;

　　2、海帶絲和玉米須一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。

　　功效：

　　1、海帶：利尿消腫、治療高血壓、高血脂、防癌抗癌。

　　2、玉米須：利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過(guò)敏，治療腎炎、水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。

　　3、玉米須海帶湯：治療高血壓，對(duì)動(dòng)脈硬化、心肌梗塞、血液循環(huán)障礙等癥也有幫助。

　　看了以上小編的介紹，沒(méi)想到玉米須竟是養(yǎng)生法寶吧!以后煮玉米可千萬(wàn)別再把玉米須扔掉了哦!

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