中醫(yī)治未病，養(yǎng)生預(yù)防需先行！

　　現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，工作壓力大，加上經(jīng)常飲食不得法，運動量又少，導(dǎo)致很多人都處于亞健康狀態(tài)，發(fā)病率越來越高。而作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的中醫(yī)注重的則是“不治已病治未病”，在疾病還沒出現(xiàn)的時候提前預(yù)防，讓人遠(yuǎn)離疾病的困擾。
 

　　一、歷史醫(yī)學(xué)著作

　　中醫(yī)學(xué)具有悠久的歷史.從春秋戰(zhàn)國時的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，到漢代時張仲景的《傷寒雜病淪》、唐朝孫思邈的 《千金要方》.再到明朝李時珍的《本草綱目》不勝枚舉.這些著作同古典文學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)等 都是相通的.很多醫(yī)家都是醫(yī)文兼修、學(xué)識精湛、品德高尚之人，閱讀其書.不僅能學(xué)到其中豐 富的醫(yī)學(xué)知識，更可以陶冶情操、修身養(yǎng)性，有利于提升當(dāng)代人的思想境界。

　　中醫(yī)藥的運用是千百年來我國勞動人民在長期的醫(yī)療實踐中總結(jié)來的，作為現(xiàn)代人，多學(xué)習(xí)些中醫(yī)養(yǎng)生知識，不僅自身終生 受益，而且對親人和朋友也會有很大幫助。

　　二、“治未病”

　　“治未病”往往會在疾病的潛伏期及時發(fā)現(xiàn)，并扼殺它的滋長.使人體恢復(fù)真正的健康。“治未病”就像消防辦公室，工作人員的工作就是四處檢查，防患于未然。
 

　　三、“治己病”

　　“治已病”就像消防隊員，哪里失火就哪里忙，最后依然損失慘重。如今的醫(yī)療現(xiàn)狀，無論財力、物力都僅僅只夠應(yīng)付“已病”的人群，對疾病的治療就像等洪水泛 濫的時候再去堵窟窿一樣.按下葫蘆浮起瓢，根本沒有更多的精力搞預(yù)防。很多人因此疾病纏身，生活質(zhì)量受到嚴(yán)重影響，人生毫無樂趣可言。

　　中醫(yī)的精髓在于“不治已病治未病”。這是提醒人們在疾病還沒有發(fā)生的時候就應(yīng)該注意身 體的保養(yǎng)。如果等疾病發(fā)生了再去治療.就像戰(zhàn)斗已經(jīng)開始才去制造武器，為時晚矣。所以，我們要提倡“治未病”而不是“治 已病”。中醫(yī)正是從預(yù)防的角度出發(fā).力爭達(dá)到使人們遠(yuǎn)離疾病的目的。

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