你知道嗎？這些部位能看出脾胃是否健康

　　中醫(yī)認為，脾胃是后天之本，但是現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，導致脾胃不和，吃點東西就腹瀉，那么，我們怎么知道自己脾胃好不好，脾胃不好有什么癥狀、怎么判斷？

 

　　1、看臉色

　　黃皮膚是我們中國人的重要特征。不過，黃色有正常的黃，也有病理的黃。如果黃色太過、黃色不及、黃色一色獨顯，或者與青黑等顏色一起顯現(xiàn)，那就是病色。中醫(yī)認為，出現(xiàn)了病色的黃，首先要考慮是脾胃出了問題。

　　脾胃負責運化水谷，人吃飯喝水以后，就是通過脾胃消化吸收里面的精華，轉變?yōu)闅庋哉f脾胃是“氣血生化之源”。脾一旦有毛病，身體就不能實現(xiàn)這種轉化，人吃進去的飯、喝進去的水，不能正常運化，無法供給五臟六腑營養(yǎng)，于是血液減少了，其結果就是臉色變白變黃。

　　2、看嘴唇

　　當我們看到一個人臉色發(fā)黃，且不太明亮，不太潤澤，基本就能判斷這個人脾虛。這時候還應該看兩個地方，一是看看嘴唇，特別是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周圍一圈黃白無毛的部位，大約1毫米寬。中醫(yī)認為，脾開竅于口，脾之華在唇和唇四白。

　　如果唇四白不明顯，顏色特別干黃，并且發(fā)黑發(fā)青了，那說明脾胃功能肯定衰退了。

　　3、看鼻尖

　　脾虛的病人還要看一個地方，那就是鼻尖，鼻尖的情況能提示病情的發(fā)展。實際上人的鼻尖不是尖的，而是有一個小坑。以這個小坑為中心，周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。

 

　　脾胃辛辛苦苦為我們輸送營養(yǎng)，生化氣血，我們也要懂得保養(yǎng)它，因此我們飲食應當適量，多吃易于消化的食物，不暴飲暴食、忽冷忽熱，不偏食，注意調整情緒，如果你出現(xiàn)了脾胃不和的現(xiàn)象，一定要注意調養(yǎng)治療，多吃健脾胃的食物。

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