瞇眼睛看東西會使近視眼的度數(shù)增加？是真的嗎？

　　近視的朋友自己可能沒感覺，當(dāng)你看不清的時候，總會有意無意的閉眼睛，而旁邊的人就會提醒你這樣對眼睛不好，到底怎么個不好法呢?人們對近視眼還有哪些認識誤區(qū)呢?
 

　　關(guān)于近視眼的幾大認識誤區(qū)

　　1、近視眼老了以后不會老化

　　老花眼是一種老年病，近視眼同樣也會有老化眼，只不過如果以前就有近視，老花和近視的矯正鏡片度數(shù)一正一負，剛好可以中和;

　　老花眼的癥狀就給抵消到難以察覺的程度，這也就給人近視眼不會老化的錯覺。

　　2、瞇眼睛看東西會使近視眼的度數(shù)增加

　　有些人在看不清的時候，會習(xí)慣瞇著眼睛看，這的確會造成視力的進一步下降。不過，準(zhǔn)確來說，這種習(xí)慣是使你的散光增加。

　　3、高度近視會遺傳

　　醫(yī)學(xué)上我們將600度以上的近視都稱為高度近視。

　　臨床實踐證明，父母雙親都是近視的情況下，孩子患高度近視的概率更大，但這并不表示有近視的人，生出的孩子一定會近視。

　　4、戴眼鏡最好佩戴低于正常矯正度數(shù)的

　　這需要根據(jù)年齡、屈光狀態(tài)、是否存在其他的視覺問題來決定，不能一概而論。

　　如果針對成年人且沒有其他眼疾者，要根據(jù)其用眼需要來看，在統(tǒng)計學(xué)的流行病學(xué)有種生活視力的概念，認為只要視力不低于0.5，正常的生活是沒有問題的。
 

　　近視眼了多吃以下幾種食物

　　1、雞蛋

　　在很多時候飲食是我們可以有效之治療疾病的一種有效的方法，那么在發(fā)生近視的時候也是一樣的，我們可以通過雞蛋來進行有效的緩解;

　　雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

　　2、海帶

　　在發(fā)生近視的時候是因為體內(nèi)缺少鉻和鋅兩種物質(zhì)，所以才會造成近視的危害，所以近視眼患者平時可以多吃海帶;

　　海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。

　　3、香蕉

　　香蕉是我們?nèi)债a(chǎn)生活中常見的一種水果，老人和孩子都是比較喜歡吃的，患有近視的患者不妨多吃一些香蕉也是可以有效的預(yù)防的，香蕉其富含鉀和大量的β-胡蘿卜素。

　　當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

　　4、橘子

　　金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素c都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。

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