七夕又名乞巧節(jié),是我國傳統(tǒng)節(jié)日。是象征愛情的節(jié)日,也是夏末秋初的交替季節(jié),根據(jù)中醫(yī)理論,也是適合養(yǎng)生的好日子。

七夕的習(xí)俗
1、香橋會(huì)
在江蘇宜興,有七夕香橋會(huì)習(xí)俗。每年七夕,人們都趕來參與,搭制香橋。
所謂香橋,是用各種粗長的裹頭香(以紙包著的線香)搭成的長四五米、寬約半米的橋梁,裝上欄桿,于欄桿上扎上五色線制成的花裝飾。
入夜,人們祭祀雙星、乞求福祥,然后將香橋焚化,象征著雙星已走過香橋,歡喜地相會(huì)。這香橋是由傳說中的鵲橋傳說衍化而來的。
2、接露水
浙江農(nóng)村,流行用臉盆接露水的習(xí)俗。傳說七夕節(jié)時(shí)的露水是牛郎織女相會(huì)時(shí)的眼淚,如抹在眼上和手上,可使人眼明手快。

七夕養(yǎng)生怎么做
【七夕配藥治病】
七夕佳節(jié)有配藥的習(xí)俗,人們常用松柏等入藥配方,甚至還主張餌松實(shí)、服柏子、折荷葉等,并稱它們?yōu)殚L生不老的仙藥。
【煎湯洗發(fā)護(hù)發(fā)】
七夕時(shí)節(jié)用煎湯洗發(fā)是一些地方特有的習(xí)俗,用皂角樹枝葉煎湯洗發(fā),能夠清熱化濕、祛除多余脂肪、通暢毛囊,針對頭發(fā)干枯、脫發(fā)等癥狀效果頗佳,并且不會(huì)刺激頭皮。
七夕適合養(yǎng)生的食物
1、葡萄
中醫(yī)認(rèn)為,葡萄味甘、酸,性平;歸經(jīng)肺、脾、腎經(jīng);具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便等作用。
2、石榴
石榴果實(shí)中所含的碳水化合物可以促進(jìn)人體分泌胰島素,有助于控制大腦細(xì)胞間的神經(jīng)脈沖傳輸,讓人心情平靜、精神放松。
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