夏天如何做好防曬工作，防止皮膚被曬傷呢？

　　夏天躲得掉柳絮，卻是躲不了太陽，如何才能做好皮膚防曬工作，防止皮膚被曬傷呢?
 

　　夏天如何做好防曬

　　1、出門打傘

　　雨傘和太陽傘的構(gòu)造是有一些細(xì)微的不同的，太陽傘的內(nèi)部有一種黑色的物質(zhì)，可以幫助我們阻擋陽光中的紫外線，在炎熱的夏季發(fā)揮著非常重要的作用。

　　一般建議人們在炎熱的夏季出門之前為自己購買一把品質(zhì)不錯(cuò)的遮陽傘，這樣能夠抵擋大部分的紫外線，對防曬有著很重要的意義。

　　2、選擇防曬霜

　　很多人都知道防曬霜產(chǎn)品的存在也有很多不同的品牌，在市面上銷售的價(jià)格范圍波動(dòng)性比較大，但是不同的防曬霜防曬的能力是有所不同的;

　　所以建議大家盡量選擇效果不錯(cuò)的防曬產(chǎn)品，這樣才能讓防曬作用得到更大的體現(xiàn)，也就能夠起到更好的防曬效果。

　　3、吃有防曬功能的食物

　　很多人都把防曬的注意力集中在肌膚的表面，其實(shí)生活中有許多食物也具有很好的防曬功能，可以幫助人體抵抗紫外線的傷害。

　　西紅柿是最佳的防曬食物，里面含有抗氧化劑西紅柿紅素，這個(gè)物質(zhì)的防曬功能是胡蘿卜的三倍以上，更是維生素E的100倍。
 

　　夏天涂抹防曬霜要注意

　　1、涂的太少

　　我們很多女人會(huì)忽視這一點(diǎn)，以為涂了防曬霜就起到防曬的效果了，和多少?zèng)]關(guān)系，也有人覺得本身化妝品的分量就少，舍不得一次用這么多。

　　其實(shí)涂抹防曬霜時(shí)，一點(diǎn)要給皮膚涂抹均勻，如果我們忽略這一點(diǎn)的話，就相當(dāng)于把自己奉獻(xiàn)給了太陽。

　　2、不要在出門才涂防曬霜

　　現(xiàn)在很多人的生活壓力大，女人也不例外，每天起早貪黑，恨不得多休息一會(huì)，每天早上匆匆起床，在出門前幾分鐘涂了一點(diǎn)防曬霜就出門，還是隨便涂上去的。

　　所以就造成了防曬霜涂抹不當(dāng)，還有更重要的是，我們正常情況下，應(yīng)該在出門25分鐘左右涂抹防曬霜，因?yàn)檫@時(shí)候防曬霜才能幫我們更好的抵抗紫外線。

　　3、用揉搓的方法涂防曬霜

　　我們女人有時(shí)候在涂抹水、乳液的時(shí)候，喜歡拍、搓、揉等手法，有時(shí)候在涂抹防曬霜的時(shí)候沒注意到這一點(diǎn)，也用相同的化妝手法去涂抹防曬霜。

　　但這種化妝手法是錯(cuò)誤的，因?yàn)榉罆袼⒉缓推渌瘖y品一樣，防曬霜并不需要毛孔吸收，只是為了在皮膚上，形成防曬膜，保護(hù)我們皮膚不受到紫外線的直射而已。

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