這4種壞習(xí)慣危害居然這么大，快看看你中招了沒(méi)

　　每個(gè)人在平時(shí)生活中都有不一樣的生活習(xí)慣，有些是好的，有些是不好的，還有的可能是致命的，但是很多人卻不知道。今天小編就來(lái)給大家普及一下生活中你不知道的壞習(xí)慣所導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。
 

　　1.不憋尿

　　女性憋尿的危害比男性更大，憋尿時(shí)間過(guò)久，易引起泌尿系統(tǒng)感染和結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腎功能損害，失去其排毒功效。并且還會(huì)出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿 困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，甚至還可引起腰骶部疼痛，性交疼痛，不孕癥。

　　2.不餓著

　　女性為了身體苗條常會(huì)有意識(shí)地餓自己，或是工作忙沒(méi)有按時(shí)吃飯。其實(shí)，這樣不僅起不到減肥的效果，反倒會(huì)因蛋白質(zhì)的缺乏而影晌肝臟解毒功效，引起各種肝臟疾病。若肝氣失去疏泄不暢，氣機(jī)失調(diào)，還易引起情緒方面的異常變化，對(duì)生活、工作都不利。
 

　　3.不吸煙

　　煙草中的主要成分是尼古丁，這種化學(xué)物質(zhì)最先傷容的就是肺部，其功能之一就是主氣，而女性以血為本，氣血運(yùn)行不暢則會(huì)引發(fā)臟腑失調(diào)、陰陽(yáng)失衡。吸煙女性會(huì)顯得更衰老、皺紋多、面色晦黯。

　　4.不用冷毛巾擦汗

　　女性運(yùn)動(dòng)后不能用冷水、冷毛巾擦汗，此時(shí)皮膚受冷后毛孔會(huì)收縮，熱量散發(fā)不出來(lái)，起不到降溫的作用，應(yīng)在練習(xí)15分鐘后用溫?zé)崴責(zé)崦聿梁埂?/p>

　　看了這些你還覺得不吃飯就能減肥嗎？那只會(huì)讓你更胖而已；經(jīng)常吸煙的女性，知道你為什么會(huì)顯老、皮膚暗黃了吧，趕緊改掉你吸煙的壞毛病吧！

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