造成孕婦便秘的原因竟是這樣

　　懷孕對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是一件既幸福又痛苦的事，幸福的是可以享受做媽媽的喜悅，而痛苦的是懷胎十月身體各種不方便、各種難受，腳腫的連鞋子都套不上，肚子慢慢變大，晚上睡不好，緊接著就是肚子脹便秘，每天排便都是一件極其困難的事，那么女人在懷孕的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)便秘呢？讓小編一起帶大家來(lái)了解一下。
 

　　引起孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘可能是由于由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)等因素造成的。

　　1、子宮體壓迫結(jié)腸

　　懷孕之后，孕婦的身體活動(dòng)要比孕前減少，致使腸道肌肉不容易推動(dòng)糞便向外運(yùn)行;增大的子宮又對(duì)直腸形成壓迫，使糞便難以排出;加之孕婦腹壁的肌肉變得軟弱，排便時(shí)沒(méi)有足夠的腹壓推動(dòng)。因此，孕婦即使有了便意，也用力收縮了腹肌，但堆積在直腸里的糞便仍很難排出去。

　　2、孕婦內(nèi)分泌水平變化

　　女性懷孕后，在內(nèi)分泌激素變化的影響下，胎盤(pán)分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動(dòng)能力減弱。這樣，就使吃進(jìn)去的食物在胃腸道停留的時(shí)間加長(zhǎng)，不能像孕前那樣正常排出體外。

　　3、缺少膳食纖維

　　孕婦膳食結(jié)構(gòu)改進(jìn)，粗糧減少，缺少膳食纖維，再加上食物在腸道停留時(shí)間加長(zhǎng)，食物殘?jiān)械乃钟直荒c壁細(xì)胞重新吸收，糞便量減少，缺乏對(duì)腸壁刺激的推動(dòng)作用，致使糞便變得又干又硬，難以排出體外。

　　4、孕期活動(dòng)量減少

　　孕期的妞們的活動(dòng)量會(huì)明顯低于正常時(shí)候，所以活動(dòng)量的減少，就會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)。

　　5、藥物的副作用

　　有些孕麻麻由于自身或外界各種的原因，會(huì)用一些藥物來(lái)緩解孕期不適的現(xiàn)象，但是這些藥物往往有副作用，會(huì)導(dǎo)致孕麻麻的便秘。

　　6、飲水不足

　　如果孕期的孕麻麻的飲水量不足，也會(huì)導(dǎo)致便秘哦。水量不足，就會(huì)使腸道的糞便變得干硬，不易排出。

　　綜上可知，造成孕婦便秘的原因是多方面的，要想緩解便秘的癥狀，必須從引起便秘的原因著手，一點(diǎn)一點(diǎn)改變便秘的情況，不要讓便秘給生活造成負(fù)擔(dān)。

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