海參是常見的滋補美食,經(jīng)常食用對人體有哪些好處呢?

　　海參一直被譽為是海里的人參，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。那么海參補什么呢?下面一起來了解一下。
 

　　1.補肝益脾

　　海刺參具有較好的補肝益脾的功效，肝主目，肝氣旺則眼睛明亮，不易疲勞。服用一些海刺參或海刺參膠囊，能有效緩解因視力疲勞引起的眼睛疼痛、干澀、流淚等癥狀。

　　2.滋陰補陽

　　海參里含有的部分精氨酸是組成男性精子的主要成分，而且還具備調(diào)節(jié)性激素的功效。作為“精氨酸的聚集寶盆”，海參對治療男性陽痿，腎虛腎虧等癥狀有著特別的療效。

　　海參里含有的多種微量元素，對人體的各種生理活動，特別是生殖系統(tǒng)方面有著很好的作用，能夠促進人們性功能的提升，還對促進女性身體內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，提升身體良性循環(huán)有著一定的幫助。

　　3.提高免疫

　　海參體內(nèi)含有它獨有的活性物質(zhì)，也就是海參素，對抵抗真菌感染有著明顯的抑制作用，可以提高身體免疫力，增強身體的抗病能力。

　　所以身體虛弱容易感冒發(fā)燒的人群可以常吃海參，來增強自己的抵抗力。此外，海參含有大量的蛋白質(zhì)，維生素等人體所需物質(zhì)，能夠幫助延緩衰老，增加機體細(xì)胞活力，也非常適合成長期的少年和中老年群體。

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