美味越橘果好吃還不膩，它的這些養(yǎng)生功效值得擁有!

　　越橘果是一種野生的美味果實，成熟以后外表為紅色，味道酸酸甜甜的，既可以直接食用也可以曬干以后入藥，它的營養(yǎng)功效與保健作用都很出色，食用以后對人體有很大的好處!
 

　　1.保護(hù)眼睛

　　越橘果中還含有一些天然的柿子和花青素，更含有一些天然花苷這些物質(zhì)都是重要的保健成分，這些物質(zhì)對于改善視力，能防止視力下降提高視網(wǎng)膜功能，可以減少有害物質(zhì)，對人類視網(wǎng)膜的傷害，能有效提高人類視力也能防止多種眼科疾病發(fā)生，對維持人類眼睛健康有極大的作用。

　　2.提高免疫

　　越橘果的味道酸甜爽口，它含有豐富的維生素c和一些天然果酸，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，而且能降低人體內(nèi)多種病毒與細(xì)菌的活性能減少，它們對人體的傷害，可以讓人體自身免疫力明顯提高。
 

　　3.滋養(yǎng)護(hù)膚

　　越橘果中含有多種天然活性成分，它還有一些氨基酸和豐富的維生素c與維生素b這些物質(zhì)都能直接被人類的皮膚細(xì)胞吸收和利用，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能加快皮膚代謝，經(jīng)常食用能弱加皮膚彈性減少皺紋生成，能讓人們的皮膚保持緊致細(xì)滑的年輕狀態(tài)。

　　4.防病抗病

　　經(jīng)常吃越橘果還能給抗病，主要是越橘果這種水果能精華體內(nèi)的血液，能夠營養(yǎng)心機功能，對于心肌功能不太好的人來說有很好的修復(fù)作用，還能幫助抵抗體內(nèi)的一些癌細(xì)胞的生成。

　　除此以外，越橘果還能加快人體代謝，防止毒素在身體內(nèi)淤積，能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，如果人們能堅持食用越橘果就能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。

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