怎么選擇適合自己的降壓茶

　　絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶；此外還有一些中草藥的混合植物性茶飲料，其主要功效就在于能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓癥狀，增進健康。這些茶兒童不宜。如何選擇正確的降壓茶。

　　一、正確選擇降壓茶

　　這時你要知道“自己屬于哪種高血壓類型”、“患了哪種并發(fā)癥”、“哪些器官發(fā)生了病變”“哪些茶最適合治療你的并發(fā)癥”才能找到能真正治好自己的降壓茶。

　　二、要到正規(guī)醫(yī)院、藥店購買

　　小廠家的雖然不算假，但是能放心直接飲用的“降壓茶”也是需要微加工的。比如，羅布麻是一種常見的降壓茶，在《新疆中草藥手冊》：味甘苦，性平，有小毒。如果是正規(guī)的生產(chǎn)廠家，會在加工時進行處理、讓藥效達到最佳！

　　三、了解降壓茶的禁忌

　　是藥三分毒，降壓茶也會有涼性、熱性等區(qū)分，你需要了解這款降壓茶的特性，做到：1、合理搭配其它藥材泡制；2、按時按量飲用；3、不食用會與其發(fā)生反映的食物；4、了解該款降壓茶有無毒副作用等。