推薦10款常見(jiàn)降壓茶消暑解渴還能“降服”高血壓！

　　降壓茶，顧名思義就是以茶飲的方式來(lái)幫助降低人體血壓，緩解高血壓癥狀，增進(jìn)健康。那么常見(jiàn)的降壓茶有哪些呢?下面就和大家一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下。
 

　　1、菊花山楂茶

　　菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

　　2、夏枯草茶

　　將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。不拘時(shí)飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y。在飲用過(guò)程中應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓，以免血壓相對(duì)過(guò)低而引起頭昏。

　　3、龍茶散

　　綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。

　　4、桑寄生茶

　　方中桑寄生長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對(duì)高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
 

　　5、決明茶

　　高血壓患者吃什么好，決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

　　6、芹菜紅棗茶

　　芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

　　7、首烏茶

　　首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
 

　　8、葉齒蘭茶

　　葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對(duì)血壓、血糖、血脂過(guò)高及異常有著較好的調(diào)節(jié)作用。

　　9、羅布麻、藩楸草茶

　　羅布麻或藩楸草每次3-5克放入杯中熱水沖泡，泡5分鐘左右當(dāng)茶飲，每日1-3次，可清熱解毒，消炎抗菌，軟化血管，適用于高血壓等人群。

　　10、玉米須茶

　　玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25-30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

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