中醫(yī)推薦：多喝這6款中藥養(yǎng)生茶幫你祛除秋燥！

　　秋季很容易干燥，怎么辦呢？中藥養(yǎng)生茶就成為人們在日常生活中常經(jīng)選擇的一種養(yǎng)生方法，一般來講，常喝中藥養(yǎng)生茶對人體是有著一定的好處的。
 

　　1.枸杞綠茶

　　材料：枸杞子15克，綠茶3克。

　　做法：將上藥放杯中沸水沖入，趁熱頻飲，代茶飲用。

　　功效：益肝明目，補(bǔ)腎潤肺。適用于肝腎不足、性欲減退、腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴。

　　2.五味子茶

　　材料：五味子3大匙，水6杯，糖適量。

　　做法：將6杯水煮開，再放入五味子煮，約20分鐘即可，可酌加適量的糖飲用。

　　功效：飲用五味子茶可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟，防治肝硬化的目的。

　　3.白糖甘草茶

　　材料：生甘草30克，白糖30克。

　　做法：把生甘草潤透，洗凈，切片，和白糖同放入燉杯內(nèi)，注入清水250毫升。把燉杯置武火上燒沸，再用文火煎煮10分鐘即成。

　　功效：具有緩急、止痛、解毒的功效。適于中毒性肝炎患者飲用。

　　4.洋參百合茶

　　材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量

　　做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。

　　功效：化解壓力、放松心情。

　　5.生津茶

　　材料：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養(yǎng)5個，鮮蘆根2枝。

　　做法：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　功效：生津止渴，養(yǎng)陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘

　　6.枸杞龍茶

　　原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。

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