喝苦蕎茶的好處有哪些？專家介紹可不僅僅是好喝那么簡單！

　　苦蕎茶是一種很常見的雜糧飲品，對人體有很好的養(yǎng)生保健功效，很多人都喝過，苦蕎茶的味道并不苦，而是一種淡淡的麥香味，非常好喝，那么苦蕎茶的好處有哪些呢?
 

　　1.清熱降火

　　熱降火、消食化滯、涼血消腫，軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

　　2.降壓降糖

　　蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。

　　3.養(yǎng)肝護肝

　　保護肝臟，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛嗍w茶還可以起到保護肝臟作用，因為它里面含有一些黃酮類物質(zhì)，對于肝硬化脂肪肝以及慢性肝炎而引起的肝臟損傷，都有一定的治療效果。
 

　　4.美容保健

　　含維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。

　　5.消除疲勞

　　蕎麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的"金屬—硒—蛋白"復(fù)合物，有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除，改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。

　　6.增強免疫

　　可以增強免疫力，里面含有很多微量元素，碳水化合物，脂肪，葉綠素以及蛋白質(zhì)，能夠讓免疫能力提高，而且還可以延緩身體衰老，讓抵抗氧化的能力增強，身體體質(zhì)比較弱的人就應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍?/p>

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