夏季飲用陳皮茶不僅能消暑止渴，還有健胃養(yǎng)胃的功效！

　　陳皮茶是我們夏季經(jīng)常飲用的一款解暑養(yǎng)生茶，不僅制作方法簡單，還有很好的止渴去暑功效，如果大家有時間的話不妨動手自己做一做，在炎熱的夏季也算是一種美味茶飲哦!
 

　　方法一：

　　材料：干橘子皮(10克)、白糖、茶葉

　　做法：將干橘子皮洗凈，撕成小塊，和茶葉一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后就可以喝了。放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好哦。

　　方法二：

　　材料：柑桔10個、茶葉1包、水適量

　　做法：

　　1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干凈，然后抹干表面;

　　2、頂部用刀劃開，小心地取出里面的桔肉;
 

　　3、往桔子皮中填入茶葉，可選擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養(yǎng)生效果更好，當(dāng)然沒有烘烤也可以，只是效果差一點(diǎn);

　　4、將裝好茶葉的桔皮吊在通風(fēng)陰涼處吹干，吹至桔皮變成褐色的陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨著年份的增加，陳皮茶會變得越來越醇香。

　　功效：用陳皮泡水喝，能夠起到健脾消食的作用，進(jìn)而促進(jìn)消化功能，陳皮具有很好的燥濕化痰作用，用陳皮泡水喝可以有效緩解人體內(nèi)的濕氣，起到化痰作用。

　　如果您有食少，舌苔厚膩，肚子脹滿等情況，可以用陳皮泡水喝來緩解，尤其是有年份的陳皮，化痰作用比較好。用陳皮泡水喝，對頑痰有著一定的作用。

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