經常在喝菊花茶，那么菊花茶的這4種養(yǎng)生泡法你都學會了嗎？

　　春天是個非常容易上火的季節(jié)，因此我們一定要做好清熱降火的準備，比如說菊花茶就有很好的去火效果，重點是材料易得制作方法也簡單，因此深受人們的歡迎。下面給大家介紹幾種菊花茶的泡法。
 

　　1.山楂菊花茶

　　開水燙一下菊花、枸杞，過濾出，重新放入杯中，加入350毫升開水，根據個人口味添加怡達味動山楂汁，因為此款山楂汁比較濃稠，適合做茶水食用，根據個人口味適當加入蜂蜜。

　　能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

　　2.菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
 

　　3.三花茶

　　菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。

　　可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　4.菊槐茶

　　菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜10分鐘即可飲用。一般可沖泡3～5次，當天飲完。

　　此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

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