夏季常飲菊花茶能給身體帶來這些好處，但是不適當(dāng)?shù)挠梅ㄒ矔：ι眢w健康！

　　菊花茶是我們經(jīng)常見到的養(yǎng)生茶飲，一年四季都能飲用，尤其是夏季飲用，不僅能清熱降火，還有清肝明目的功效，對我們?nèi)梭w有很好的保健作用!
 

　　【飲用菊花茶的好處】

　　1.清熱降火

　　菊花泡茶喝最明顯的作用就是降火，很多人熬夜或者吃了高熱量的食物，感覺自己喉嚨不舒服或者有點上火的感覺，那么拿點菊花泡茶是有很大改善作用的。

　　2.清肝明目

　　當(dāng)自己熬夜一兩次之后，會明顯感覺自己眼睛紅血絲很多，皮膚也很粗糙，這就是肝火太旺的表現(xiàn)，可以拿點菊花茶和金銀花一起泡茶，這樣可以改善自己紅血絲的情況，這種飲品是有清肝明目的作用。

　　3.美容抗衰

　　菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
 

　　【山楂菊花茶的泡法】

　　原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。

　　制法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

　　用法：代茶飲用。

　　功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

　　適用：肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
 

　　【菊花茶的注意事項】

　　菊花茶不能天天喝。由于菊花性寒，如果喝太多，身體可能會越來越虛。

　　對菊花過敏的人不能喝。對菊花過敏的人喝了菊花茶后也會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，可能會引起皮疹。

　　不僅如此，如果你得了風(fēng)寒感冒，也不要喝菊花茶。菊花茶很有能會讓你的病情加重。

　　月經(jīng)前以及月經(jīng)期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶，可能會導(dǎo)致宮寒，從而引起痛經(jīng)。

　　除此之外，體質(zhì)偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷，而且一到冬天就手腳冰涼，就不要喝菊花茶了。

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