閑時(shí)一杯菊花茶，讓你體驗(yàn)秋菊的5大驚人功效！

　　說(shuō)起菊花，想必大家都很熟悉，我們經(jīng)常在一些古人的詩(shī)句中看到關(guān)于菊花的贊美之詞，菊花不僅是一種可供欣賞的花卉，還是一種藥用價(jià)值極高的中藥材，我們經(jīng)常將菊花泡茶飲用，下面我們就來(lái)介紹一下菊花茶的功效有哪些。
 

　　菊花的功效與作用

　　1、清熱降火

　　菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

　　此外，平時(shí)生活中，如果出現(xiàn)了肝火旺盛的情況，也可以通過(guò)服用菊花來(lái)令身體恢復(fù)健康。肝火旺盛的癥狀主要表現(xiàn)為咽喉疼痛、咳嗽有痰、脾氣暴躁等，如果身體出現(xiàn)了如上癥狀，最好能夠?qū)⒕栈ㄅ菟茫瑢?duì)身體益處多多。

　　2、明目養(yǎng)神

　　平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，平時(shí)生活中白領(lǐng)就需要經(jīng)常面對(duì)電腦，這就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)雙眼干澀以及疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候就非常適合將菊花泡水喝了。
 

　　3、降低血壓

　　菊花茶具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，菊花能增加流血量，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，所含的菊苷有降壓作用，是高血壓患者的理想茶飲。長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

　　4、延緩衰老

　　菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力，菊花中所含的黃酮類物質(zhì)肺自由基有很強(qiáng)的清除作用，在抗氧化、防衰老方面很有成效。

　　5、鎮(zhèn)靜提神

　　菊花本身帶有比較濃郁的香味，經(jīng)常服用這種菊花香具有提神醒腦的功效。將菊花泡水的功效包括了有效的緩解疼痛，同時(shí)放松精神，對(duì)身體的保健效果非常的不錯(cuò)。另外一些在辦公室工作的人下午困倦的時(shí)候可以用菊花沖泡出一杯菊花茶服用，能使人肢體輕松，可以起到提神醒腦的作用。
 

　　4款菊花茶推薦

　　1、菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。

　　2、菊紅茶

　　菊花10克，紅花、丹參各5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3～5次，當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。

　　3、三花茶

　　菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　4、菊杞茶

　　菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3～5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2～3分鐘，過(guò)濾取汁代茶飲。菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。

　　編者偏方：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。

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