紫蘇葉功效多，搭配菊花泡茶可消炎止瀉

　　說到紫蘇葉，大家可能知之甚少，但是在中醫(yī)學(xué)中，它是最為常用的中藥之一。紫蘇葉能預(yù)防風(fēng)寒感冒、安胎等，還能減輕胸腹脹滿、腹瀉、食欲不振的癥狀，亦能治療牙周炎、抑制花粉過敏癥。紫蘇葉搭配著其它食材泡水喝，消炎止瀉效果很不錯哦。一起來看看吧!
 

　　一、紫蘇菊花茶

　　材料：紫蘇葉3克、野菊花3克、薄荷葉3克。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備一個玻璃杯，將紫蘇葉和薄荷葉分別撕碎，與野菊花一同放入杯中。

　　2、倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，然后再次沖入沸水，浸泡約3-5分鐘左右即可飲用。

　　功效：

　　1、紫蘇葉:口感辛辣有發(fā)汗的作用，含有的揮發(fā)油、黃銅類、酚酸類等成分有抗菌消炎、抗過敏的功效。

　　2、野菊花：具有清熱解毒、疏風(fēng)平肝和消炎消腫的功效。

　　3、薄荷：氣味可興奮大腦、提神解郁，疏散風(fēng)熱、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒頭痛。、

　　4、紫蘇菊花茶:這款茶飲可消炎鎮(zhèn)痛、清熱解毒和抗過敏。紫蘇葉可以單獨(dú)泡飲，但進(jìn)食海鮮后出現(xiàn)輕微腹瀉時，可立即飲用熱的紫蘇茶救急。
 

　　二、紫蘇甘菊茶

　　材料：紫蘇3克、甘菊3克

　　做法：將紫蘇、甘菊、一起放入杯中，倒入沸水蓋上杯蓋悶泡約3-5分鐘后即可飲用。

　　功效：

　　1、甘菊：味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，對于咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒、食欲不振等都有幫助。

　　2、紫蘇甘菊茶：這款茶飲可以消炎止瀉、清火解毒，在炎熱夏季或者感冒初期以及腹瀉腹痛、食欲不振時喝上一杯是非常好的選擇。
 

　　朋友們，紫蘇泡水喝消炎止瀉效果好，以上藥茶方趕緊為家人收藏起來吧。

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