清明時(shí)節(jié)踏青花粉過敏怎么辦？中醫(yī)推薦兩款抗過敏茶飲

　　清明時(shí)節(jié)，春暖花開，正是踏青，賞花得好時(shí)節(jié)。約上親朋好友一起去踏青、賞花，野炊再好不過了。但是在賞花的同時(shí)，我們也要注意花粉過敏。到了春季，各種花的花粉會在空氣中形成飄浮物，一些過敏性體質(zhì)的人吸入后就會引起皮膚過敏。中醫(yī)認(rèn)為，有兩款茶飲可以起到對抗花粉過敏的作用，一起來看看吧。
 

　　一、檸檬薄荷茶

　　材料：檸檬3顆、薄荷葉適量、蜂蜜500克。

　　做法:

　　1、準(zhǔn)備食材。檸檬用細(xì)鹽搓洗干凈，薄荷葉洗凈;

　　2、檸檬切去兩頭，切薄片，去掉檸檬籽，放入無水無油的密封罐;

　　3、倒入蜂蜜，密封后冷藏，腌制一夜即可使用。

　　功效：

　　1、檸檬：抗菌消炎、美容、生津解暑、清熱化痰。

　　2、薄荷：　薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅(jiān)持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業(yè)中，也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。

　　3、檸檬薄荷茶：殺菌消炎，抗過敏，美容養(yǎng)顏。
 

　　二、桑菊綠茶

　　材料：菊花3克、桑葉2克、綠茶3克。

　　做法：

　　1、選用3克的菊花、2克的桑葉和3克的綠茶;

　　2、然后放入杯中，倒入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。

　　功效：

　　1、菊花：具有清熱、利尿、防上火之功效。

　　2、桑葉：具有降血脂、降血壓、抑菌、殺菌、抗病菌之功效。

　　3、綠茶：能緩解酒后不適、具有降血脂降血壓之功效。

　　4、桑菊綠茶：抗過敏、抑菌消炎、清肝火、去燥潤肺的功效。
 

　　春季易花粉過敏的朋友們，趕緊試試以上兩款抗過敏茶吧!不要讓花粉過敏打擾了清明時(shí)節(jié)踏青，賞花的雅興。

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