有效止咳的冰糖雪梨水怎么熬

　　吃過梨的人都知道，它是一種果汁特別豐富的食物，所以是夏季比較受歡迎的水果。當然梨不但可以解渴還有一種很好的藥膳食材。就像冰糖雪梨水具有清熱祛火、治療咳嗽的食療作用，那么的有效止咳冰糖雪梨水怎么熬呢？

　　【熬制冰糖雪梨水食材明細】

　　梨適量、枸杞適量、冰糖適量
 

　　【冰糖雪梨水制作方法】

　　1、將準備好的梨清洗干凈

　　2、將梨中間掏空，準備冰糖、枸杞

　　3、上屜蒸15分鐘左右

　　4、雪梨燉冰糖不僅味道鮮美，還具有除痰，潤肺，補肺的功效
　　【小貼士】

　　看完小編上述的介紹，有效止咳的冰糖雪梨水你會熬了嗎？冰糖雪梨水雖然口感好并且有一定的食療效果，但小編要提醒大家的是梨是涼性水果，過多食用會傷脾胃，所以胃寒者要適量食用哦！

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