一根草就能治便秘

　　春天不減肥，夏天徒傷悲。如今，減肥已經成為了女性的時尚名詞。運動，沒時間，去減肥館，耗資太大，有時減肥效果還不明顯。下面給大家介紹一種藥食皆宜的中藥。

　　魚腥草入藥具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，在我國傳統(tǒng)醫(yī)學中具有較為廣泛的應用。

 

　　魚腥草的功效

　　魚腥草被稱為“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳，揉碎葉子有魚腥味，干燥之后氣味芳香，鮮品可以拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。而且有很強的利尿作用，促使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來治療尿路感染的頻尿澀痛有神奇效果。

　　食用方法

　　1.魚腥草泡水喝

　　原料：魚腥草(干燥)

　　做法：用開水泡入杯中，5分后飲用，可反復沖泡，每天堅持，兩周以上，瘦身效果顯著。

　　2.涼拌魚腥草

　　魚腥草別名側耳根、豬鼻孔等，夏季莖葉茂盛花穗多時采收，洗凈，陰干用或鮮用, 涼拌魚腥草是民間的一道傳統(tǒng)佳肴。

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