中風(fēng)不在是“老年病”！

　　腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是我國人口首位死亡原因，發(fā)病率高，致殘率高，讓不少人談“風(fēng)”色變，具有關(guān)調(diào)查顯示中風(fēng)正在年輕化，第一批90后成了中風(fēng)的高發(fā)人群。
 

　　中風(fēng)原來越年輕化

　　《中國腦卒中防治報告2018》指出，中風(fēng)仍為我國成年人致死和致殘的首位原因。

　　中國卒中學(xué)會發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國現(xiàn)有中風(fēng)患者1494萬人，每年新發(fā)病例330萬人。

　　中風(fēng)通常被認(rèn)為是“老年病”，然而近年來越來越多地發(fā)生在中青年人群中，35歲以下人群發(fā)生中風(fēng)占總數(shù)的9.77%，以缺血性中風(fēng)為主，令人惋惜和擔(dān)憂。

　　中風(fēng)越來越年輕化的原因

　　加班、熬夜、飲食，導(dǎo)致90后中風(fēng)的三大殺手。

　　關(guān)于中風(fēng)認(rèn)知要清晰

　　1、輕微中風(fēng)也應(yīng)重視

　　在人們的認(rèn)知當(dāng)中，如果只是輕微中風(fēng)，不需要住院治療，在門診治療就行了。

　　事實上，這種認(rèn)知是錯誤的，因為小中風(fēng)是大中風(fēng)的先兆，必須加以重視。

　　2、中風(fēng)能夠預(yù)防

　　中風(fēng)發(fā)病前往往有許多先兆，比如，突然發(fā)生單眼或雙眼看不清東西，面部或單側(cè)肢體麻木、無力、說話不清楚，劇烈頭痛。
 

　　一旦出現(xiàn)上述先兆，必須積極到醫(yī)院求醫(yī)，不可延誤。

　　3、年輕人也“中風(fēng)”

　　中風(fēng)并非中老年人的“專屬”，越來越多的年輕人也被中風(fēng)侵襲。

　　4、只有胖人才會中風(fēng)

　　與胖人相比較，瘦人得中風(fēng)的幾率相對低一些，但絕對不可因此而放松警惕。

　　因為瘦人也可能花高血壓、糖尿病、動脈硬化、血脂紊亂等疾病，這些都是引起腦中風(fēng)中風(fēng)的危險因素。

　　中風(fēng)如何搶救

　　記下發(fā)作時間，立即撥急救電話或送醫(yī)院。

　　不要搬動患者，讓其原地側(cè)臥位躺下。

　　避免頭部劇烈晃動，更不要掐人中。

　　松開上衣紐扣和腰帶，保持呼吸順暢，取出假牙。

　　吃哪些食物可以預(yù)防中風(fēng)

　　每天吃1根香蕉，最少和200~300ml鮮奶。

　　每天吃土豆，中風(fēng)機(jī)會下降32%。

　　富含維生素C的食物：鮮毛豆、小水蘿卜、蒜頭、大白菜、韭菜、苦瓜、紅桔、橙、鮮棗、草莓、黑棗等。

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