推薦4種陳皮藥膳茶幫你美白瘦身

　　陳皮具有促消化、調(diào)脾胃的作用，而現(xiàn)實生活中我們也經(jīng)常把陳皮和其他中藥混合煎煮服用，這種做法有利于促進身體健康。下面就給大家介紹幾種常見的陳皮藥膳茶。
 

　　藥茶一、麥芽茶

　　做法：將麥芽、谷芽還有陳皮、神曲以及甘草準備好，然后放入鍋中煎煮，煮開之后小火燉煮十五分鐘，過濾藥渣之后就可以服用了。

　　功效：增進食欲，促進胃腸道的消化功能。
 

　　藥茶二、降脂茶

　　做法：將陳皮、山楂、甘草還有丹參準備好，然后加入清水進行煎煮，大火燒開之后小火燉煮二十分鐘，過濾藥渣就可以服用了。

　　功效：這道降脂茶主要的功效就是降低身體中的膽固醇以及血脂肪的含量，非常的適合中老年人服用。
 

　　藥茶三、陳皮荷葉茶

　　做法：將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　功效：荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人；薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進新陳代謝，用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用；山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效；陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。體重偏重的人，或腸胃負擔(dān)過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。

　　藥茶四、紅豆陳皮水

　　做法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然后把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

　　功效：紅豆能通小腸利小便去腫脹，另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用，對女性月經(jīng)不調(diào)、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。建議每日餐后飲用，兩星期便見效果。

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