春季防病有妙招，用這6種泡水喝清肝排毒還能預(yù)防各種健康小問題！

　　春季氣溫回暖以后，很多人的身體容易出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是春季氣候干燥導(dǎo)致的咳嗽、哮喘等疾病，不知不覺就會纏上身，因此小編推薦大家春季用中藥泡水喝，不僅能緩解身體潛在的問題，還能提高免疫力哦!
 

　　一、蜂蜜泡水——止咳

　　1.潤肺止咳：春天是咳嗽、哮喘的高發(fā)季節(jié)，這時多喝點蜂蜜能潤肺止咳平喘，對季節(jié)性咳嗽有很好的幫助，還能改善春季過敏。

　　2.防治皸裂：春季天氣干燥，人體皮膚缺水容易出現(xiàn)裂口，常用蜂蜜沖水喝，可以提高皮膚細胞的含水量，防止皸裂的出現(xiàn)。

　　二、金銀花泡水——降火

　　1.清熱解毒：春季是最容易上火的季節(jié)，而金銀花具有清熱解毒，祛風(fēng)散熱的作用，對于牙齦腫痛及牙疼都有很好的作用，還可以消除皮膚瘙癢。

　　2.排除毒素：每個人體內(nèi)都有一定的毒素，許多病也是由于毒素堆積引起的，常喝金銀花能清除體內(nèi)毒素，防止毒素堆積。
 

　　三、薄荷泡水——排毒

　　1.解乏解渴：薄荷水尤其適合運動后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物毒素。

　　2.改善痘痘：薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平時經(jīng)常喝點薄荷對恢復(fù)會有更好的幫助。

　　3.預(yù)防口臭：薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭，尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

　　四、枸杞泡水——清肝

　　1.清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降，常喝枸杞還可改善痘痘肌膚。

　　2.強腰補腎：人疲勞過度容易引起腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛，有效緩解腰酸背痛。
 

　　五、紅棗泡水——止瀉

　　1.緩解腹瀉：春天氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，紅棗泡水熱乎乎來一杯，能快速緩解腹痛腹瀉。

　　2.預(yù)防感冒：春季氣溫多變，對于體質(zhì)比較弱的人很容易出現(xiàn)感冒，用紅棗泡水喝，不僅能預(yù)防感冒，還能提高抵抗力。

　　3.疏肝解郁：紅棗具有疏肝解郁的作用，而春季是養(yǎng)肝的最佳時節(jié)，平時泡上一杯紅棗茶，可謂是養(yǎng)肝護肝最佳之選。

　　六、決明子泡水——降壓

　　1.治療眼疾：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

　　2.降低血壓：很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

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