六字養(yǎng)生健身法，每一功法都能收到防病治病之功效。前三種功法是采納古時傳統(tǒng)氣功和現(xiàn)代氣功之精華。...
通過調(diào)身來調(diào)和營衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)暢通，功能恢復(fù)，人體各器官相互協(xié)調(diào)，機能趨于正常，以達治愈...
早在戰(zhàn)國初期的《行氣玉佩銘》中已有真氣運動的記載，內(nèi)中指出：“行氣——深則蓄，蓄則伸，伸則下...
簡單地說，1955年6月，河北唐山市成立了一個關(guān)于運用古代養(yǎng)生方法調(diào)解心身健康的療養(yǎng)所。在為這個療養(yǎng)...
練習(xí)太極內(nèi)功養(yǎng)生法，我的體會是，不一定天天按次序都做一遍，可根據(jù)自身情況擇其要者而行之。...
練功貴在內(nèi)外雙修，內(nèi)外雙修首先內(nèi)煉丹田真氣，因丹田有性命之祖，呼吸之門等之說，故歷代功家則認為...
松靜站立式：兩腳開立與肩寬，膝微屈，不...
缺鐵性貧血和營養(yǎng)性巨幼細胞性貧血、...
隨著年紀(jì)的增長，人們在遭受各種疾病的折...
頸椎病是一種慢性病，只能加強平時的鍛煉...
練習(xí)太極拳不管是對人類的心腦血管系統(tǒng)還...
人們常說一句話“閉目養(yǎng)神”，閉目真的能...
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