月經(jīng)過少看看都有哪些原因？

　　經(jīng)期不正常對(duì)女性來說是常見現(xiàn)象，今天小編就為你說說月經(jīng)過少到底算不算經(jīng)期異常，每次量很少，有時(shí)幾乎沒有，到底是什么原因？仔細(xì)看！
 

　　月經(jīng)過少是什么原因

　　1、血虛

　　由于生理上的差異，相對(duì)于女性而言，產(chǎn)生血虛的可能性更大。

　　女人天生敏感和思慮過多，因此容易傷肝，而肝為“血庫(kù)”，負(fù)責(zé)血液的儲(chǔ)藏、調(diào)節(jié)和分配。

　　肝臟受損，人體氣血?jiǎng)荼匾矔?huì)受到影響。而且女人懷孕、生產(chǎn)都需要?dú)庋?dāng)了媽媽后還要哺乳，而乳汁也是由氣血化成的。

　　再加上女人比較情緒化，愛哭，眼淚也是由氣血化成的，所以女人氣血虧虛比較常見。

　　2、腎虛

　　先天稟賦不足，身體發(fā)育障礙，以致胞宮發(fā)育遲緩，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量少。

　　另外，女子如果意外懷孕，經(jīng)常會(huì)選擇流產(chǎn)手術(shù)，這樣極易損傷沖任，以致經(jīng)量減少。
 

　　3、血瘀

　　女人愛美，冬天也經(jīng)常穿裙裝，這樣極易使寒氣侵入人體。

　　身體受寒，血被寒凝，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

　　再者女子情緒波動(dòng)較大，易生悶氣，這樣也極易導(dǎo)致氣滯血瘀，從而使經(jīng)血運(yùn)行不暢。

　　4、痰濕

　　這種情況多見于屬痰濕性體質(zhì)的肥胖女性，因?yàn)樘禎褡枞?jīng)脈，使經(jīng)血運(yùn)行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)過少。

　　對(duì)于月經(jīng)過少的狀況，一定要引起警惕，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致不孕，或是發(fā)展成為閉經(jīng)。

　　經(jīng)量過少如何調(diào)理

　　取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。

　　將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。

　　每天喝兩次，每次15～30毫升即可。總之，根據(jù)自己的酒量適當(dāng)調(diào)節(jié)，以不醉為度。
 

　　女性經(jīng)期須知

　　1、不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)

　　女性在經(jīng)期間也不能做一些劇烈的活動(dòng)，否則也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、冰涼食物要少吃

　　女性在月經(jīng)期間也不能吃冰涼的食物，比如冰淇淋、冰水等等，以免產(chǎn)生痛經(jīng)現(xiàn)象。

　　3、辛辣食物要少吃

　　女性在月經(jīng)期間不宜吃辛辣的食物，否則將可能出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，而常出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象的人吃辛辣食物，也會(huì)加劇疼痛感。

　　4、碳酸飲料不要喝

　　女性在月經(jīng)期間不要喝太多的碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃蠒?huì)降低人們的消化功能，從而可能導(dǎo)致食欲不振，使人們?cè)谠陆?jīng)期間出現(xiàn)乏力等現(xiàn)象。

　　5、寒性食物不多吃

　　女性在經(jīng)期間也不宜吃太多的寒性食物，比如螃蟹就屬于寒性食物，不宜在經(jīng)期間食用。

　　6、綠茶不要喝

　　女性會(huì)影響鐵元素的吸收，因此，女性在月經(jīng)期間也不能喝太多的綠茶，以免導(dǎo)致貧血癥狀的發(fā)生。

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