減肥正在悄悄毀掉中國女性的健康！

　　胖瘦與否，健康就好，不要一味地追求身材的完美而不愛惜身體健康。這樣做真的是得不償失，今年來減肥浪潮一浪高過一浪，減肥正在悄悄吞噬中國女性的健康，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　為大家分享一個減肥案例

　　前段時間在網(wǎng)上無意見看到這樣一件事，主人公小倩是一名藝術(shù)生，三年前，由于嫌棄自己太胖，身高167、體重110斤的她踏上了減肥之路。

　　她從國外代購了很多酵素、左旋肉堿之類的減肥保健品，開始節(jié)食減肥。

　　從那以后，小倩每天只吃一頓飯，恨不得按米粒來計算攝入的卡路里，進(jìn)食后還要通過不斷跳繩來把能量消耗掉，甚至把食物吐掉才會心情舒暢。

　　就這樣，三年之后，小倩減了整整60斤，體重只剩50斤!她整個人骨瘦如柴，虛弱得走不動路，身體淤血、破潰、胃出血，還伴有腦組織退化，簡直觸目驚心。

　　醫(yī)院甚至下了病危通知書。

　　(1)“神經(jīng)性厭食癥、重度營養(yǎng)不良、多器官功能障礙綜合征。”

　　(2)“腦組織嚴(yán)重退化，如60歲老人般脆弱”

　　(3)“整整3年的低能量飲食，她還活著本身就是一個奇跡。”

　　幾個醫(yī)生費(fèi)盡九牛二虎之力才把她從死神手里搶回來。

　　每年一到夏天，就會有一大批“愛美人士”，哭著喊著加入減肥大軍，因此也衍生了層出不窮的花樣減肥大法。

　　殊不知，這些這些所謂的減肥法，正在成為嚴(yán)重影響中國女性健康的隱形殺手。

　　吃減肥藥還不如多吃點(diǎn)水果
 

　　1、檸檬

　　檸檬絕對是瘦臉的水果，尤其是檸檬所含的物質(zhì)和維生素C，都是促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，不但瘦臉美白還能瘦身。

　　2、番茄

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，幾乎全部由水構(gòu)成，可以飽肚子。

　　而且熱量就是很低的，每兩百克僅僅含有30卡路里而已，非常適合減肥。

　　3、木瓜

　　木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，讓你在瘦臉的同時也達(dá)到了豐胸瘦身的效果哦。

　　4、蘋果

　　俗話說，一天一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果營養(yǎng)價值高，同時也十分適合減肥。

　　對肥胖的女生來說，最重要的莫過于蘋果還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。

　　溫馨提示：古人云：是藥三分毒，你永遠(yuǎn)不知道吃進(jìn)你肚子里的是良方還是毒藥。所以不要在沉迷于吃藥減肥。

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