山楂片泡水喝的三大功效！

　　山楂又名山里果，在山東、陜西、山西、河南、浙江等地均有分布，味微酸澀，具有降血脂、血壓、抗心律不齊等作用，山楂泡水喝的功效有，隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　山楂泡水喝的功效

　　1、促消化

　　山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。

　　如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

　　2、降血脂

　　山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。

　　高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該盡量不吃或少吃山楂。

　　3、 利尿

　　山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當多喝一點。

　　但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
 

　　山楂的選購方法及貯藏方式

　　1、選購妙招

　　新鮮的成熟山楂外表呈深紅色，果皮鮮亮并有光澤，且葉梗新鮮，果實豐滿。

　　2、加工貯藏

　　不宜用鐵鍋煮食。適宜貯溫為0℃，包裝的可在0℃~3℃。適宜貯藏濕度為85%~90%。一般貯藏5個月左右。

　　山楂的食用注意

　　1、孕婦禁食。

　　山楂具有活血化瘀、收縮子宮的作用，故孕婦不可以吃山楂，尤其是在前后三月。

　　2、脾胃虛弱者慎服。

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