中醫(yī)提醒：拔罐一定要避開6大常見誤區(qū)，使用不當(dāng)可能會(huì)加重病情！

　　中醫(yī)拔罐是人們常見的一種養(yǎng)生手段，具有舒筋通絡(luò)，祛濕止痛的功效，雖然拔罐是一種非常好的養(yǎng)生方法，但是其中卻也隱藏著很多學(xué)問。下面我們就來了解一下中醫(yī)拔罐的誤區(qū)。
 

　　1.拔罐次數(shù)頻繁

　　拔罐法雖然具有防治疾病的功效，但無論是哪種治療方法，一般主張必要時(shí)才應(yīng)用，也就是說，如果身體健康，年輕力壯者，不主張有事沒事都經(jīng)常拔罐。

　　如果用于保健，一般用于勞累后肌肉酸痛或身體疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力，消除疲勞。最好一周不超過三次。

　　2.拔完火罐就洗澡

　　很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。

　　正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1～2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

　　3.拔胸口、肚子

　　很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下再進(jìn)行拔罐，以免發(fā)生意外。
 

　　4.拔火罐包治百病

　　科學(xué)研究證明拔罐的確可以治療多種疾病，比如：哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等，以及現(xiàn)在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等，但是要說包治百病肯定是夸大了療效。有病治病，一定要針對(duì)癥狀找到好的療法。

　　5.拔得時(shí)間越長(zhǎng)越好

　　不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長(zhǎng)，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

　　建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。

　　6.拔罐后不忌飲食

　　一般來說拔罐后，沒有太多的飲食禁忌，但是如果是刺絡(luò)拔罐后，由于皮膚有破損，還是建議盡量在當(dāng)天避免吃豆類及腥臊肉類。

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