足底拔罐好處多，排出體內(nèi)的濕毒濁氣!但這5類人要慎重

　　我們都知道，人在疲勞時通過按摩腳底可以緩解身心疲憊，因為腳底是穴位很多的部位，也有不少人會選擇對腳底進行拔火罐，常用穴位是涌泉穴,來排出體內(nèi)的濕毒濁氣。
 

　　【常用的拔罐方法】

　　1、單罐法

　　拔罐方法:用熱毛巾擦拭清潔施術(shù)部位,右手持罐,左手用手術(shù)鉗夾住蘸有酒精的棉球,點燃棉球后,伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)一圈馬上抽出,然后迅速將火罐扣在施術(shù)部位上,常規(guī)留罐10~15分鐘。

　　2、多罐法

　　拔罐方法:用熱毛巾擦拭清潔施術(shù)部位,右手持罐,左手用手術(shù)鉗夾住蘸有酒精的棉球,點燃棉球后,伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)一圈馬上抽出,然后迅速將多個火罐依次扣在施術(shù)部位上,常規(guī)留罐10~15分鐘。

　　多罐拔罐的具體功效:常用于病變比較廣泛的疾病。

　　【腳底拔罐的常用穴位】

　　1、足三里

　　足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

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　　2、涌泉穴

　　涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
 

　　【腳底拔罐的好處】

　　1、疏通腳底氣血

　　我們知道，拔罐的目的就是為了通過罐的負壓和熱力來刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來調(diào)理和治療疾病的，而腳底是為腎經(jīng)所在，拔罐能夠助腎陽，行氣而利濕。

　　2、預(yù)防疾病，增強體質(zhì)

　　腳底有很多穴位，如涌泉穴、失眠穴等，經(jīng)常拔腳底對調(diào)節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且經(jīng)常拔拔腳底，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強體質(zhì)。

　　3、腎氣旺盛

　　“腎為先天之本”，腎是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。

　　腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位，與人的生命息息相關(guān)，經(jīng)常拔它能夠補腎、名目、頤養(yǎng)五臟六腑。涌泉穴位于足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。

　　【腳底拔罐禁忌】

　　(1)腳底拔罐不宜次數(shù)過多，以免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。

　　(2)氣血不足者不適宜經(jīng)常拔罐，導(dǎo)致心臟供血不足，容易猝死。

　　(3)孕婦，婦女月經(jīng)期不能使用。腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。

　　(4)肺結(jié)核及各種傳染病、癌癥患者。

　　(5)骨折、極度衰弱者，會導(dǎo)致韌帶發(fā)生斷裂的后果。

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